如何有效预防流产
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许文静 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等 妇产科 预防流产需从多方面入手，包括生活习惯、饮食调整、情绪管理、定期检查及避免有害物质等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.良好生活习惯：保证充足睡眠，避免劳累和剧烈运动。
2.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果，忌辛辣、生冷食物。
3.稳定情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑和抑郁。
4.定期产检：怀孕早期查血HCG和孕酮，孕六周后做B超，了解胚胎发育情况。
5.远离危害：避免接触有毒有害物质，如化学制剂、放射性物质。
6.注意卫生：保持外阴清洁，预防感染。
做好以上各方面，有助于降低流产风险，保障孕期顺利。
就医问药
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什么是流产? 妊娠<28周、胎儿体重<1000g而终止者称流产。根据流产发生的时间，可将流产分为早期流产和晚期流产。妊娠12周以前流产称早期流产，12周以后称晚期流产。根据流产的方式不同，又分为自然流产和人工流产。前者指胎儿尚无独立生存能力，也未使用人工方法，因某种原因胚胎或胎儿自动脱离母体排出;后者指因某种原因使用人工方法中止妊娠。本节只介绍自然流产，人工流产见计划生育章。自然流产的发生率占全部妊娠的15%左右，多数为早期流产。 查看全文»
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