高糖分高热量汤圆好吃难消化
农历正月十五，是中国的传统节日元宵节。正月为元月，古人称夜为“宵”，而十五日又是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为元宵节。又称为“上元节”。按中国民间的传统，在一元复始，大地回春的节日夜晚，天上明月高悬，地上彩灯万盏人们观灯、猜灯谜、吃元宵，合家团聚、其乐融融。
本报讯 （记者张维）今天是一年一度的元宵节，在这个节日里最具代表性的食品当属元宵和汤圆，昨日记者调查发现，各大卖场销售专柜打折降价、买赠促销活动“硝烟弥漫”，有市民坦言，由于对高糖分、高热量食品心存顾虑，因此对元宵和汤圆一年比一年看淡，时令性商品新上市就促销，侧方面折射出冷场苗头日渐显露。送亲朋好友汤圆礼盒受宠
正月十五吃汤圆自古就是民间的习俗，每逢元宵节，市内各大超市、社区便利店及街头元宵售卖摊点算是最热闹的，记者在土门、西门、小寨等超市售卖专柜看到，黑芝麻、花生、水果等口味的汤圆被摆放在醒目位置，某品牌320克重16个装的汤圆原价15.9元，现价13.9元，另一种汤圆花六七元就可买一袋，有的是买5袋送一个保温袋，有的是买一送一。在土门一元宵售卖点，花30元就可买到2斤元宵。“大多顾客都喜欢选购礼盒装的，说明送亲朋好友的比较多，一般市民家庭食用都选购简装的，从消费目的上看，礼盒装销售看好。”土门附近某卖场汤圆专柜销售员介绍说。吃汤圆不如喝碗稀饭滋润
不过记者采访发现，与往年不同的是，部分消费者对吃汤圆表示并不热衷。家住东一路的骆先生说，每年元宵节儿子、女儿单位都会发汤圆，自己患有糖尿病、消化不良等症，老伴又患有高血压，血液黏稠，所以压根就不敢吃。“汤圆是用糯米做的，又黏又不好消化，馅料含糖量高，稍不注意就会贪嘴，所以倒不如喝一碗稀饭滋润。”在东大街一家品牌服装店行政部上班的葛女士说，一家三口本来体型属于趋胖类型的，每年元宵节单位发的汤圆，当天晚上煮一锅，上中学的孩子最多尝一个，她和老公也吃不过3个，剩下的只能倒掉，“尽管有些浪费，但总比吃进肚子增加热量要强些，否则减肥计划就会打折”。四类人要少吃汤圆
对饮食颇为讲究的机关公务员张斌表示，汤圆属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，却缺乏营养素，因此为数不少的市民对这种食物热衷度一年比一年淡，商家的买赠促销力度折射出餐桌需求的冷场苗头。有专家提醒，吃汤圆时四类人要特别注意：一是高脂血症、高血压、糖尿病患者，要严格控制糖分的摄入；二是消化能力有问题的肠胃病人，容易出现消化不良，产生胃胀、腹痛、泛酸等情况；三是痛风患者，高脂食物会影响尿酸的排泄，增大痛风发生的可能；四是小孩子，消化功能尚未健全又容易贪吃。吃完汤圆后有饱胀感的话，不妨喝点消滞的酸梅汤或者山楂水，饮用普洱、乌龙等发酵茶也有帮助消化的作用，同时搭配一些高纤维的水果或蔬菜，还可以适当运动，进食才算最健康。
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