火锅过后吃什么减肥?
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，想要达到减肥的目的就必须要严格的控制饮食，还要积极的进行运动。火锅是一种热量比较高的食物，减肥期间尽量少吃，一般吃过火锅之后可以适当的喝一些茶，吃一些水果来解油腻，帮助消化，但是这种方法是达不到减肥目的的，所以想要减肥就必须控制饮食的总热量，尽量少吃过于油腻的食物，也不要吃热量过高的食物，同时一定要积极的锻炼身体，增加消耗的热量，只有实现了热量的负平衡，才会让身体瘦下去。
2019-01-05 01:33
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