第一产程孕妇应怎样配合接生
在第一产程中，孕妇可以通过保持心理放松、合理休息、采取最佳的体位、补充营养和水分以及勤排小便等方法，有效地减轻疼痛和疲劳，并加快产程的进展。
1、保持心理放松：保持心情愉悦和放松是第一产程中孕妇的重要任务。过度紧张的情绪可能会影响食欲，导致疲劳和乏力，这些都会直接影响到子宫的收缩和产程的进展。因此，孕妇应尽量保持冷静和乐观的态度。
2、合理休息：在宫缩的间隙期，孕妇应抓紧时间休息，以积蓄体力，避免过度消耗精力。如果胎膜尚未破裂，孕妇可以在医生和助产人员的指导下下床进行适当活动，这有助于促进宫缩，并有利于胎头的下降。
3、采取最佳的体位：除非医生提出特定的体位要求，否则孕妇可以根据自己的舒适度自由选择体位。只要这个体位能够减轻阵痛，它就是最佳的体位。
4、补充营养和水分：在分娩过程中，孕妇需要大量的能量和水分来支持身体的各项功能。因此，孕妇应尽量摄入高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，同时多饮用汤水，以确保有足够的精力来应对分娩的挑战。
5、勤排小便：由于膨胀的膀胱可能会阻碍胎先露的下降和子宫的收缩，因此孕妇应在保证充分摄入水分的前提下，每2-4小时主动排尿一次。这样可以避免膀胱过度膨胀带来的不便，同时也有利于产程的进行。
参考资料：王楠编著,十月怀胎专家指导,北京,中国纺织出版社,2015
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