海底捞火锅｜怎么吃更减脂❓低卡点餐攻略
海底捞火锅｜怎么吃更减脂❓低卡点餐攻略
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hello姐妹们我是万万～
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天气慢慢转凉了
热气腾腾的火锅还不准备安排上嘛❓
天气冷的时候，最开心的事莫过于约上三两个好友
吃着热气腾腾的火锅想想都觉得很幸福❤️
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但是对于有减肥需求的MM来说
怎么吃才能更加低卡减脂呢❓
这份海底捞火锅低卡攻略一定能帮到你‼️
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大家吃火锅时
煮菜的顺序也可以帮你控制热量的摄入哦～
✅先烫蔬菜类食物
✅烫豆制品
✅烫海鲜+低脂肉类
✅最后烫脂肪含量较多的肉类哦～
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油炸的以及精加工的食物尽量不要吃哦❌
什么茴香小油条、炒饭、糍粑、酥肉、炸牛奶......
如果你想减肥❓千万不要吃 哒咩❌
减肥期也不用抗拒火锅用健康的方式吃火锅解馋还不会胖哦～
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海底捞｜火锅｜海底捞火锅｜减脂食谱｜减肥食物
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