都来试试这个泡脚减肥方
都来试试这个泡脚减肥方
别人泡脚瘦十斤？你没瘦还胖了可能是你用的足浴包不对！！！
我泡脚五年咯，减重并且维持体重也是一门艺术！除了低碳水高饱腹饮食，泡脚泡对足浴包也很重要哦！快来试试这个，某明星zjn的泡脚减肥方改良方，祛湿通经活血补气，咱痛经的湿寒体质的虚胖的姑娘们一定都要试一下，瘦个十斤妥妥的！
艾草15克，干姜15克，党参5克，当归5克，黄芪5克
以上药一起熬水晾凉些再泡脚，三伏天的话泡到二十分钟身体出汗即可，要边泡边及时擦汗避免皮肤反吸。冬天只需要泡到身体微微发热出汗就收，不能贪心，冬天阳气不足不宜泡久！（更具体泡脚方法可参考之前发过的泡脚笔记）
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