泡脚的时间过长对身体有危害
中国中医研究院研究员尹志超介绍，用热水泡脚，对身体很有好处。中医有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。尹志超建议，可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料，对祛风散寒的效果较好。
热水泡脚并非人人适用。比如，患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。有人喜欢用电动足浴器泡脚，一泡就是几个小时。一般来说，每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。特别是老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。部分足浴器在宣传时夸大其词，声称能治疗某些疾病，尹志超指出，足浴主要是保健，并没有治疗的作用。此外，很多人在使用足底按摩器的时候，直接调到按摩的功能，这不够科学。在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，这样可以使气血循环加快，使肌肉、韧带放松，避免在按摩时受伤。
上一篇：当心：口腔溃疡易发白塞氏病下一篇：惊：吃鱼过度有害眼睛！标签阅读：
泡脚胃痛相关知识
泡脚时间过长 会引起脸肿吗
泡养生脚：时间、水温有讲究
泡脚可以减肥吗，泡脚最佳时间
这个时间点泡脚最能补肾
泡脚养生助长寿 小心泡脚六禁忌
熬夜对身体有哪些危害
过度肥胖对身体的危害
体重过轻对身体有何危害
过度减肥对身体的危害
泡脚如何减肥 泡脚减肥原理
网址: 泡脚的时间过长对身体有危害 https://m.trfsz.com/newsview445395.html
