咖啡泡澡能有效减肥瘦身
香浓的
咖啡总是让人精神振奋，早晨或者饭后来杯咖啡是非常惬意的享受。很多人知道喝咖啡可以减肥，其实用咖啡泡澡也能起到减肥消脂的作用哦。
大家知道，咖啡中含有的咖啡因具有分解脂肪的作用，洗澡时，咖啡因通过
皮肤吸收，进入身体每个毛孔，可以刺激交感
神经兴奋，直接燃烧、消耗储藏在体内的脂肪，降低食欲而达到少吃的目的。同时血压脉搏也会升高，当睡眼惺忪的人们用它洗澡时，会顿时感到精神抖擞，就如同喝了两杯热咖啡一样提神。
咖啡浴的方法也非常简单，可以先将咖啡豆煮成浓缩咖啡后（要比平时喝的更浓一些），倒入38度的热水池中浸泡。如果觉得浪费咖啡豆的话，也可以将煮剩的咖啡渣直接倒入热水中。洗澡时浸泡高度最好是在心脏以下的半身浴。浸泡时间大约是15～20分钟。如果有心血管
疾病的人，请间歇泡浴；可根据自身情况选择浸泡时间，比如浸泡5分钟，起身休息3分钟，再入池浸泡，连续3次，浸泡的高度也可以在心脏以上。
喜欢喝咖啡减肥的人，不妨自己在家泡个咖啡浴试试看，体验一下喝咖啡与泡咖啡浴所带来的不同感受吧。
广告 X
相关知识
轻松瘦身 5大泡澡减肥法
白咖啡能减肥吗
金秋美体，五个泡澡瘦身法
咖啡瘦身的秘诀 OL必备
咖啡减肥法
喝咖啡也可以减肥？ 正确喝咖啡也能帮助减肥
什么减肥咖啡瘦身效果最好 左旋肉碱咖啡
咖啡减肥有效吗
mos咖啡霜有效果吗？mos咖啡霜真的能瘦吗？
黑咖啡加牛奶还能减肥吗？ 黑咖啡加糖影响减肥效果吗？
网址: 咖啡泡澡能有效减肥瘦身 https://m.trfsz.com/newsview445886.html
