近些年来，很多明星们在网络上分享自己的减肥方法，引得人们纷纷效仿。不得不说，明星姣好的面容和曼妙的身材，就是他们减肥方法凑效的最好证明了，让人都忍不住想要试试。其中泡脚减肥法是比较流行的，那么泡脚真的能减肥吗？
泡脚对减肥还是有一定帮助的。因为在中医的角度上，人的脚底有很多穴位，用温热的水泡脚可以刺激穴位，加速全身的血液循环，继而提升新陈代谢，促进脂肪进一步分解。所以有些人在泡脚的时候会感觉身体出汗，这就是泡脚起到了作用。此外，如果泡脚的时候加入一些中药，可以对身体起到保健的效果，比如帮助去除湿气寒气，这对于一些水肿型肥胖的人，有很好的消肿作用，外观上看起来就瘦了。而且泡脚能够让人放松下来，这样就有助于睡眠，睡眠质量变好对减肥也有一定的帮助。
但是泡脚也要注意很多问题，比如泡脚时间不能过长，一般15分钟到20分钟为宜。因为泡脚的时候会让全身的血液循环加快，一旦泡脚时间过长，就会对心脏造成负担，进而影响身体健康。此外，饭后半小时内也不建议泡脚，会影响肠胃对食物的消化和吸收。
泡脚能减肥吗？泡脚对减肥有一定的帮助，但不能只想着通过泡脚来减肥，这只是一种辅助手段。减肥还是要做好饮食均衡和坚持运动锻炼。返回搜狐，查看更多
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