足部精油配方大全：健康养生从脚开始
足部精油配方大全：健康养生从脚开始
足部护理，健康之根本！
双脚承载着身体的全部重量，是人体最累也是最重要的部位。脚上分布着70多个穴位，六条经络的起点和终点都在这里。中医有“人老腿先衰”的说法，因此脚的保养至关重要。通过足部养生，可以达到强身健体、延年益寿的效果。下面介绍四种足部精油配方，助你轻松护理双脚。
暖宫暖腹精油配方
乳香15滴
玫瑰10滴
生姜5滴
肉桂5滴
薰衣草5滴
快乐鼠尾草15滴
橙花10滴
使用方法：泡脚前或泡脚后涂抹于脚底、脚踝和小腿，按摩吸收。还可以同步涂抹在小腹上。
改善睡眠精油配方
乳香8滴
岩兰草8滴
生姜5滴
肉桂3滴
橙花12滴
使用方法：泡脚前或泡脚后涂抹于脚底、脚踝，按摩吸收。
温阳补气精油配方
乳香15滴
檀香15滴
雪松15滴
岩兰草5滴
迷迭香5滴
使用方法：泡脚前或泡脚后涂抹于脚底、脚踝和小腿，按摩吸收。还可以同步涂抹并搓热脊柱。
QU湿排寒精油配方
30ml基础油
当归10滴
广藿香10滴
肉桂10滴
生姜10滴
葡萄柚10滴
使用方法：泡脚前或泡脚后涂抹于脚底、脚踝，按摩吸收。
以上四种精油配方，根据你的需求选择使用，让你的双脚得到充分的护理，享受健康与舒适。
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