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来月经能吃雪糕吗

泰然健康网
2024-12-11 17:32

孕妇能吃雪糕吗

"孕妇是可以适量吃雪糕的，但是一般建议孕妇尽量少吃或者不吃雪糕。很多医生和专家都会嘱咐孕妇，在妊娠期间不要吃太多生冷、寒凉的食物。有人认为吃生冷、寒凉的食物，如凉粉、西瓜、雪糕会造成早产甚至小产。经研究证明，孕妇吃雪糕是不会引起早产和小产的，但是过多食用必定会引起不适，毕竟怀孕是一个特殊的时期。n雪糕主要由三种成分组成，其中脂肪占7%-16%，蔗糖14%-20%，蛋白质3%-4%。雪糕所含脂肪主要来源于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对于增进人的记忆力有帮助。雪糕中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果酱中的果糖以及蔗糖组成。其中的有机酸、单宁和各种维生素可以给人体提供所需的营养物质。除了以上营养价值，雪糕中还含有乳制品、蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素做原料，孕妇吃雪糕的时候也要考虑这些。"

罗文才副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78

感冒能吃雪糕吗

"感冒的时候少量吃雪糕是可以的，因为感冒的时候，患者一般都会有发热，而且有一部分患者会并发胃肠道症状，所以感冒的患者一般会出现厌食、恶心、呕吐等，有的患者会出现腹痛。所以如果患者没有消化系统症状，适当的吃雪糕是没问题的，影响不大。但是如果消化系统症状比较重，比如有之前说的一些症状，这时候如果吃过凉的食物，有可能对胃肠道产生刺激，会加重以上的症状，出现恶心、呕吐加重，甚至有胃痉挛、胃绞痛，这是比较麻烦的情况。所以对于比较轻的患者，胃肠道功能比较好的患者，建议适当的吃一点，但是量不要太大。对于胃肠道比较差，而且已经出现胃肠功能不适症症状的患者，不推荐吃雪糕，最好是等病情恢复之后再吃。"

怀孕能吃雪糕的吗

怀孕对于冷饮的进食，其实并不是很提倡的。首先冷饮是没有什么营养价值的，孕期其实是要求有均衡的、丰富的营养摄入，这样才能保证胚胎和胎儿的生长发育。但是也并不是说绝对不能吃这类的食物，尤其是在早孕期，很多时候孕妇会由于激素水平的变化，出现恶心、呕吐等早孕反应的症状。这个时候只要适合孕妇胃口的食物，都是可以适当吃一些。因为本身胃口就不好，如果什么都不能吃，各种营养素的摄入都是不足的，会引起妊娠剧吐、电解质紊乱，甚至有血、尿酮体的出现。如果这个时候想吃一些冷饮，是可以适当吃一些的。但是过于生冷的、冰凉的食物，早孕期间也不建议多吃，否则还可能会引起胃肠功能的紊乱，导致腹泻、腹胀等的现象。在怀孕中晚期，这个时候情况是比较稳定的，适当吃一些冷饮也是可以的。但是要记住，在怀孕中晚期要做的是控制体重，另外，如果有妊娠期糖尿病的孕妇，还要控制血糖，避免血糖过度升高。对于冷饮也是需要有一定控制的，不能因为吃冷饮引起血糖的异常升高以及体重增长过快的情况。