脂肪怎么才能减掉
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脂肪一般通过合理运动、控制热量摄入、药物治疗、吸脂术的方法能减掉。
1、合理运动：运动通常是一种相对健康有效的减脂方式，主要是慢跑、散步、游泳、健美操等有氧运动，可以帮助脂肪分解，减少脂肪。
2、控制热量摄入：减肥期间需要管理膳食，控制饮食结构，通常一天比平时正常膳食减少500到800大卡的食物摄入。
3、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用盐酸西布曲明片、奥利司他胶囊等药物治疗，能够降低机体对脂肪的吸收，从而起到减肥瘦身的效果。
4、吸脂术：吸脂手术主要是利用负压吸引的手段，通过微小的皮肤切口，将人体局部堆积的皮下脂肪抽取出来，以达到塑形的目的。
如果脂肪过多，建议及时就诊，在医生帮助下明确病因，并进行针对性处理。
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