体重总是不掉称，原因是什么。跟什么有关，??
体重总是不掉称，原因是什么。跟什么有关，??
2020-04-264人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：体重总是不掉称，原因是什么。跟什么有关，??
张艳凯副主任医师开封市中心医院病情分析：
你好，根据你所描述的，你如果再减肥的话，可以通过运动进行减肥，不要过度节食，过度节食会影响身体健康的，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，如跑步，跳绳，练瑜伽等。减肥是需要一段时间的。
投诉2020-04-26 19:20
马玲副主任药师阜城县人民医院病情分析：
你好，请对照一下你是否超重？世卫计算方法
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
健康减肥要从饮食和运动两方面来综合进行。低脂低糖低热量饮食。每天保持一小时运动。经常进行一种运动，身体会有一个平台期，即开始减重明显，后来就不明显了，建议:选择多种运动方式，可以先练器械再跑步，利于减脂。祝好
投诉2020-04-26 19:22
杨彩英副主任护师玉田县医院病情分析：
你好朋友一定很好奇问你你是在减肥吗？如果是减肥但是不掉称的话，都会考虑你的思路，减肥失败的没有达到减肥的目的就不需要找原因。
指导意见：
首先减肥是以数量要小于消耗的量，然后燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的目的，如果你没有控制饮食也没有加大运动量，这个一般是不容易减肥的，还有就是如果你是痰湿体质的话也不容易。
投诉2020-04-26 19:11
周曰红主管护师惠民县人民医院病情分析：
你好，这是和人体的基础代谢率及人体的新陈代谢速度有相关的，减肥会有三个时期，分别是:迅速体重下降期，体重保持平衡的平台期，和体重下降稳定期。
指导意见：
同时要注意饮食以清淡为主，不要暴饮暴食，尽量少吃油腻的高脂肪类食物，多吃蔬菜水果
投诉2020-04-26 19:11
头痒头皮屑多吃什么好头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头 
发现健康 健康才是你关心的头条
养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识取消
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