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慢性病患者学习管理中的健康教育.ppt

泰然健康网
2024-12-11 19:15

* * 酒精有扩张血管作用，饮酒后血压暂时降低，但酒精长期作用可导致血管舒缩功能紊乱，最终导致血压升高。 * 进行有规律的运动（1，3，5，7）形式根据患者的身体状况、个人喜好和实际条件，多样化。频率每天1次，每次30分钟，每周至少锻炼5次。强度健康人运动时的适宜心率可参考下面公式来推算：运动时的适宜心率= 170 – 年龄 ?高血压防治基层实用规范? 冠心病伴心功能不全增殖性视网膜病变临床蛋白尿性肾病糖尿病严重神经病变足部溃疡急性代谢并发症期血糖控制很差开导使之保持乐观积极的心态，缓解精神紧张。鼓励劳逸结合社交活动培养兴趣 ?高血压防治基层实用规范? 最好不饮酒！如饮，每日饮用量折合白酒少于1两 ?高血压防治基层实用规范? 解释危害。制定戒烟日。营造环境。药物治疗戒断症状。 ?高血压防治基层实用规范? 血压的正常值家庭自测血压方法血压影响因素高血压的危害高血压的控制措施和自我管理技能(药物、非药物）高血压的危象高血压患者运动注意事项规范化管理的作用什么是糖尿病及严格控制血糖的意义糖尿病的症状：三多一少，既多饮、多食、多尿、体重减轻治疗过程中要警惕低血糖反应或低血糖昏迷的出现并发症的危险性，特别是足部护理的重要性。个体化的治疗目标；合适的生活方式、饮食方案和规律锻炼的重要性。饮食、体育活动、口服抗糖尿病药物、胰岛素（包括使用方法和如何调整用量）或其他药物之间的相互作用。如何应付患病、低血糖、应激及外科手术等紧急状态。患糖尿病的妇女在妊娠期要给予特别的注意特别注意其他疾病可使血糖控制失败不要随意停用口服降糖药或胰岛素。保证进食、运动和药物使用间的平衡避免过度饮酒在病情不稳定时每天至少测4次血糖或每天至少测2次尿酮如持续呕吐、腹泻或困乏，应立即到医院就诊一、癌症的病因及危险因素环境与行为对人类恶性肿瘤的发生有重要影响。据估计约80％以上的恶性肿瘤与环境因素有关。环境因素可分为致癌因素与促癌因素。机体的内在因素在肿瘤的发生、发展中也起着重要作用，如遗传、内分泌与免疫机制等。一、环境因素化学因素：物理因素：生物因素：（二）内在因素： ?????? （1）遗传因素：　　（2）内分泌因素：　　（3）免疫因素：二、癌症的流行情况 1、20世纪90年统计，死于癌症人数约130万，死因构成为17.94%，位居第二； 2、我国主要高发病五种，为肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌； 3、1/3与吸烟有关，1/3与不合理膳食有关， 1/3与感染和职业暴露有关，仅1%-3%为遗传有了您的关怀，他们的生活充满阳光 * * * * * * * BMI综合反映了身高和体重的关系，能较科学地反映个体的胖瘦程度。腰围则是反映腹部肥胖的重要指标。相同BMI的个体，腰围大的心血管病事件的危险更大。 * 8 Xenical Slide Kit August 1998 Section 1 8 幻灯 8: 体重增加的生理机制人体拥有一个精巧可调节的能量平衡机制, 体重是由能量摄入(饮食)和能量支出(运动)之间的平衡决定的, 这个机制也受到基础代谢率的影响, 当总能量摄入超过支出, 体重便增加了. 过多的体重增加引起肥胖. * * * * 仅供参考 * 豆腐、蔬菜不含胆固醇，宜多吃。内脏、肥肉和蛋黄是使血脂增高的最重要来源。 * * * 选择合适的运动项目，可选择散步、快步行走、慢跑、骑车、爬山、太极拳、游泳、健身操、跳舞等，不宜选择过于剧烈的运动项目。如持续运动30分钟有困难，可分多次进行，每次运动10-15分钟，1日内累计达30分钟亦可。因人而异，以运动后不出现过度疲劳或明显不适为限。对于年龄较大者，血压较高或有其它合并症者，应根据具体情况适当减少运动强度，避免运动中发生意外。急性期或严重心脑血管疾病患者，暂时不应进行体育锻炼。 xxx医院主治中医师：xxx 对管理患者通过健康教育，进行健康生活行为的指导，以提高治疗依从性和慢性病控制效果的方式和方法 =非药物治疗控制体重合理膳食进行有规律的体育锻炼戒烟、限酒减轻精神压力，保持平衡心理依从性提高（规律服药、改变不良生活习惯、参与活动）干预手段 SBP下降的大概范围减重 5–20?mmHg/10 kg 合理膳食 8–14 mmHg 膳食限盐 2–8 mmHg（国内更高）增加体力活动 4–9 mmHg 限酒 2–4 mmHg 非药物治疗的作用个体化健康教育注意的环节（1）判断 - 发起