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共18张光盘的提取视频！！！
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2。赵奕然专利赵氏九宫格减肥塑型有氧操全套基础核心训练光盘10张（瘦腰 瘦臀 瘦腿 瘦小腹 瘦脸 瘦胳膊 瘦后背）
3。家庭版套装训练减肥计划2份（男士版和女士版）
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5。赵奕然《我的减肥秘籍》电子书
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