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4月29--30日，9:00--22:00
随着社会经济的发展，人们的生活越来越好，大家也开始越来越关注自身的健康状况，很多人1-2年就会做一次全身健康体检。
体检时，医疗机构工作人员发现很多体检者不清楚体检前需要注意什么，从而导致检查数据不准确，甚至没能顺利进行体检。
那体检前需要做哪些准备呢？
一、减少心理焦虑[1]
在体检的前一天，最好对所进行的体检项目有所了解，可以针对性的做准备。
告诉自己只是很平常的一次身体检查，及时发现身体出现异常，不需要担心害怕。心情要充分放松、保证充足的睡眠，不要喝过多的咖啡、浓茶等饮料。
提前摘除身上佩戴的金属制品及贵重饰品，着穿脱方便的服装、鞋袜便于检查等。
二、不要做剧烈的运动[1]
因为剧烈运动时，人体的呼吸心跳会明显加快，导致体内糖、蛋白质、脂肪消耗增加，使人体产生较多代谢废物，人体内血糖、血脂也会出现异常变化，从而使人体出现谷丙转氨酶、谷草转氨酶、乳酸脱氢酶一过性升高现象。还可能带来体内激素等内分泌方面的变化，也可能影响脏器方面的功能，比如心脏功能。
所以为了保证第二天体检结果的正常，一定要避免剧烈的运动，在提前体检的4-5天内，都不建议剧烈运动。
三、不要饮酒[1,2]
如果体检前一天饮酒，肝脏需要对酒精进行解毒，因此肝功能指标就会出现异常，如谷氨酰转肽酶、谷丙转氨酶和谷草转氨酶，都会有一定程度的升高，对检查结果就造成了影响。另外，饮酒会影响肝脏对血脂的代谢，加上饮酒的同时会吃脂肪含量比较高的食物，所以血脂的检查结果可能会出现误差。
在前一天饮酒之后，还会影响到腹部超声的检查结果，尤其是胆囊、肝脏和胰腺的超声。
四、清淡饮食[1,2]
勿食猪肝、猪血等血性食物，不要吃高脂肪、油腻性的食物，不然可能导致血脂的指数不能正常显现，会给判断心脑血管疾病和肝脏的疾病带来影响。
五、不要喝过多的含糖饮料[2]
因为体检通常会有血液检查，因为饮料的含糖量比较高，可能会影响人体血液中的血脂和血糖，导致检查结果不准确。如果人们在体检前8小时内喝饮料也会促进胆汁排泄，使胆囊不再充盈，从而影响到肝胆彩超的结果。另外，饮料中所含有的糖类以及蛋白质等其他成分，通常也会对体检中的部分项目造成影响，从而引起结果异常波动，无法反映人们身体的真实状况。
六、避免使用对肝肾功能有影响的药物[3]
因为药物大多都是经过肝脏和肾脏进行代谢，所以会损伤肝肾功能。可能会出现不同程度的转氨酶升高、胆红素水平升高、肌酐升高等肝肾功能受损的症状。
七、妇科检查注意事项
女性如果做妇科检查，请于检查前一天暂时停止阴道的上药、冲洗以及性生活，以免影响检查结果[4]。
月经期间请暂不要做妇科检查和尿常规检查，待经期结束后另行补检。
未婚女士不宜做妇科检查。
还有噢，健康体检前一天晚上8点以后尽量不要喝水、不要吃东西，体检当天早晨是要求空腹的。
做好体检前的充分准备，不仅保证体检顺利进行，还能保证体检结果的真实性、准确性，便于医生对体检者的身体做出真实的评估。
以上体检前需要注意的事项，您都记住了吗？
参考文献：
[1]徐林.体检前与体检中 有哪些注意事项[J].保健文汇， 2020(32):42.DOI:10.3969/j.issn.1671-5217.2020.32.042.
[2]郑蓉.抽血检查前需要注意哪些问题？[J].东方药膳，2019(14):141-142.
[3]梁俊英，程慧.应用调节血脂药物的注意事项有哪些？[J].健康必读，2020(26):189.
[4]冯桃莉.健康体检，勿忘妇科检查[J].家庭用药，2016(12):68.
[1]徐林.体检前与体检中 有哪些注意事项[J].保健文汇， 2020(32):42.DOI:10.3969/j.issn.1671-5217.2020.32.042.
[2]郑蓉.抽血检查前需要注意哪些问题？[J].东方药膳，2019(14):141-142.
[3]梁俊英，程慧.应用调节血脂药物的注意事项有哪些？[J].健康必读，2020(26):189.
[4]冯桃莉.健康体检，勿忘妇科检查[J].家庭用药，2016(12):68.
来源：卫生监测检验防护所 高应萍
审核：马奎
编辑：刘岁寒返回搜狐，查看更多
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