经络减肥的方法

经络减肥的方法

经络减肥的方法主要分为基本治疗和其他治疗两种。

1、基本治疗

主要采用针灸方法。针灸选穴包括中脘、曲池、阴陵泉、太冲等。中脘与天枢相配，可通利肠腑、降浊消脂；曲池为手阳明大肠经的合穴，有利于通调腑气；阴陵泉作为足太阴脾经之合穴，有健脾祛湿的效果；丰隆为足阳明胃经之络穴，可健脾利湿、化痰消脂；太冲则能疏肝调理气机。

2、其他治疗

包括耳针法和皮肤针法。耳针法选取口、胃、脾、肺、三焦、内分泌、皮质下等穴位，嘱患者在餐前或有饥饿感时自行按压2~3分钟。皮肤针法则在基本治疗的主穴和配穴肥胖局部阿是穴（酸麻胀痛感觉明显的穴位）进行叩刺，实证者重力叩刺至皮肤渗血为度，虚证者以中等力度刺激至皮肤潮红为度。

针灸对于单纯性肥胖的疗效较好，但在进行针灸减肥的同时，也应加强体育锻炼和注意合理饮食，适当控制摄入量。由于身体肥胖的原因多种多样，建议在专业医师的指导下进行辨证论治和操作。