聊聊中医经络减肥,到底有效吗？
聊聊中医经络减肥,到底有效吗？
◾︎对于减肥来说大家都知道要少吃特别是含高热量的糖类、脂肪类要严格摄入，有些人能够严格要求自己，严苛节制饮食坚持运动健身。有些肥胖的人坚持下来却发现比别人减的慢，甚至没浮动。
◾︎这个真相，与人体经络和气血运行有极为密切的关系。
在中医学说中，经络无疑是一大重要支柱。宋代典籍《扁鹊心书》曰：学医不知经络，开口动手便错。
如果按照经络理论，我理解，有些肥胖是由于经络的堵塞而导致的。
经络有问题的人，身体排泄就有故障，脂肪堆积多了有些病随之而来，气血也会不足，不足就会导致身体各处和器官的冰凉、麻木、虚弱，越是胖就越是想吃东西，吃得越多。
◾︎所以减肥不仅仅是迈开腿管住嘴，调整气血经络疏通也是关键。运动减肥自然是好的，要讲究方式。减肥第一要务就是通经络,那通经络最好的方式除了运动就是，针灸、刮痧等等。减肥最重要还有就是要学会学习理论知识，不要盲目跟风。
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