草本果蔬纤维片能减肥吗
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草本果蔬纤维片能减肥吗
2024年4月23日
郝一鸣副主任医师中医内科
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
百度健康内容审核团队优选
草本果蔬纤维片一般能减肥，但是具体减肥效果是因而异的，不建议长期使用。
草本果蔬纤维片主要是由燕麦纤维、胡萝卜纤维、蔬菜纤维等多种天然膳食纤维制成，能够增加饱腹感，减少其他食物摄入，同时也可以改善便秘，将体内毒素和垃圾排出，对于减肥是有一定帮助。但是有部分人的减肥效果并不是特别理想，而且也不可以长期服用，否则就有可能会对身体健康造成影响。
减肥期间需要严格控制个人饮食，以清淡容易消化的食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，增加饱腹感，有利于控制体重。如果身体伴有不适症状，需要配合医生进行治疗。
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