夏日健身计划：打造家庭健身房
夏日健身计划：打造家庭健身房！
大家好！最近天气越来越热，各种节假日也接踵而至，再加上啤酒和小烧烤的诱惑，短短几个月我就胖了10斤！
为了激励自己好好锻炼，我决定利用家里的阁楼空地，打造一套家庭健身房。经过一番努力，我终于搞定了多功能架、385公斤的哑铃和200公斤的哑铃片，基本上可以全方位锻炼全身肌肉群了！
其中最让我满意的就是楼梯机了，真的是健身神器！以后早上起来就能空腹有氧运动，减肥指日可待！️♂️
目前我的家庭健身房还在雏形阶段，感觉还需要再布置装饰一下。接下来我会多看看其他朋友分享的健身房布置，借鉴一下经验。如果有好的建议，欢迎大家留言哦！
希望大家也能在夏天来临之前，打造好自己的健身空间，保持健康身材！️♀️
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