双十一减肥药选购指南:避坑必看!
作为一个过来人,我真的想提醒大家,减肥药不看成分只看价格等于白搭!
我之前肚子上赘肉很多,吃点就胖,上班经常久坐,代谢一天不如一天,又不想运动,所以想着入手一款减肥药,结果自己盲目入手导致走了很多弯路,体重是一点不见掉反而增长了…
后来亲测下来,有效的几款推荐给姐妹们,还不会选的可以参考一下~
元气益舒纤: 减脂掉秤
成分:茶多酚、荷叶提取物
感受:这款是我家里常备的一款,可以掉秤,坚持吃,掉了17斤,每天两次,一次两粒,肚子也平了,姐妹们直接就是一个放心冲!!!
压片糖果: 口感在线
成分:白芸豆阻断剂
感受:里面是白色的颗粒,吃起来甜甜的的,每天饭后来两粒
清湿片: 膳食纤维
成分:酸枣仁
感受:小小一瓶,含有生姜酸枣仁酸酸甜甜的,爱养生的宝子可以冲
维生素: 日常补充
成分:维生素B6
感受:这款可以搭配运动,橙子味的,比较好吞咽的,平时我会在公司或者家里备上一瓶
挑选减肥药时要注意这些!
✅看成分: 选择成分表清晰、无添加的产品。优先考虑那些含有天然植物成分的产品,如茶多酚等等。
✅看功效: 不同的减肥产品有不同的作用机制,有的适合长时间坐着不动的人群,有的适合控制不住饮食的朋友,还有的适合饮食不均衡需要补充营养的人。选择时,要根据自己的实际情况来定。
✅看品牌: 选择那些有良好口碑和信誉的品牌,避免那些没有经过认证或者口碑不佳的产品。不要入手那些不知名的品牌
✔看个人体质: 每个人的体质不同,对减肥产品的反应也会有所不同。因此在选择时,要考虑到自己的体质和健康状况。从自身情况出发,不要盲目跟风!
关于减肥的生活小习惯,大家可以看看:
早睡早起精神好
定时学习定量休息
均衡饮食保健康
每日运动强体魄
睡前少屏助安眠
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