多吃这春季5大暴瘦食物，刮油燃脂和赘肉说拜拜！让你夏季不伤悲
三月不减肥，六月徒伤悲。又到了穿紧身T恤、黑丝袜、小热裤扮靓的季节了，还在羡慕别人的纤腰细腿吗？世上没有丑女人，只有懒女人。想做美女人，春季减肥刻不容缓，赶紧想办法让自己瘦下来吧。
冬天储存了一身的脂肪，在夏季到来之季，赶紧把这些脂肪消灭掉。利用下面的时间表，你可以轻松瘦掉几十斤。
春季是一个减肥的好季节，饮食方面要尽量清淡，然而不少人都想着节食减肥，其实减肥不一定要节食，生活中有很多的食物都具有减肥的效果。下面小编介绍最刮油的5种食物，让你这个春天越吃越瘦！
1、早餐吃玉米五谷汁
将新鲜嫩玉米、花生、燕麦、糙米、小米、黄豆、薏仁各适量放入豆浆机搅拌成汁即可食用。五谷杂粮一直是中华传统饮食的精粹，其中以玉米的燃脂瘦身功效最佳，同时它的口味也是最受女性们的青睐。
2、甘薯
纵使小编不讲大家也知道近几年来甘薯已成为了最热门的减肥食物。因其它富含蛋白质、果胶、氨基酸、膳食纤维、维生素以及多种矿物质，而且红薯的热量只有同等重量大米的1/3，同时几乎不含脂肪和胆固醇，是一种低脂、低卡而又刮油燃脂的食品。如能搭配蔬果一起吃可让营养更加均衡哦！
3、芦荟
自古以来，芦荟有具有泻药的功效，如果食用过量会导致腹泻，直接食用芦荟会直接顺利的排除身体内的残余废物，减轻体重。芦荟皮内透明的果肉部分有很强的免疫力，这不仅拥有减肥的功效，其美容功效大家也不能小觑哦!
4、酸奶
在晚上八点喝一杯酸奶，可以促进我们身体的新陈代谢率，改善我们晚上的睡眠质量问题。而酸奶尽量选择低脂的。
5、黄瓜
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，刮油效果特别好，对于减肥和调整脂质代谢有特别显著的效果。
亲爱的粉丝，节后胖三斤，现在投入工作的怀抱，要开始克制自己的食欲，注意自己的饮食了哦，春天是排毒的季节，需要清肠，首先就要从饮食上着手，不能在允许自己暴饮暴食啦！
注：图文来源于网络
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