跳完郑多燕浑身酸痛
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
跳完郑多燕浑身酸痛，多考虑是过度劳累造成的，也不排除与肌肉损伤、肌肉拉伤、韧带损伤、骨质疏松症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、过度劳累
如果患者长时间过度劳累，不注意休息，可能会导致肌肉处于紧张的状态，从而引发浑身酸痛的情况。患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。同时，也可以通过泡澡的方式进行缓解。
2、肌肉损伤
如果跳郑多燕时动作过于剧烈，可能会导致肌肉出现损伤，从而引发局部疼痛的症状。患者可以注意多休息，避免剧烈活动。必要时，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、肌肉拉伤
如果跳郑多燕时没有做好热身，可能会导致肌肉过度牵拉，从而引发肌肉拉伤，也会出现局部疼痛的症状。患者可以通过局部冰敷的方式进行缓解，24小时后也可以通过局部热敷的方式进行改善。
4、韧带损伤
如果跳郑多燕时姿势不当，可能会导致韧带部位受到牵拉，从而引发韧带损伤，也会出现局部疼痛的症状。患者可以通过支具外固定的方式进行处理，也可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、骨质疏松症
随着年龄的增长，体内的钙元素会大量流失，从而诱发骨质疏松症，也会伴随身体乏力、肌肉痉挛等症状。患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。同时，还可以多吃一些钙含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。
如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到医院就医，以免延误病情。
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