打工人减脂期外卖推荐，健康瘦身不挨饿
打工人减脂期外卖推荐，健康瘦身不挨饿！
减脂期也能吃得好，吃得健康！
不用天天吃沙拉，多吃蔬菜和肉类，少吃碳水化合物，轻松瘦身不是梦！
1⃣️ 翘脚牛肉
经典的减脂餐，水煮牛肉搭配新鲜蔬菜，美味又健康。
2⃣️ 大虾牛五花丼
多肉少饭，大虾和牛肉都是减脂期的优质选择，吃起来更放心。
3⃣️ 芋泥鸭
最近超火的芋泥鸭，一个大约300多卡路里，一顿饭完全没问题。
4⃣️ 烧鹅叉烧饭
美味的烧腊，最爱烧鹅和叉烧，口感绝佳。
5⃣️ 海南鸡饭
严格减脂期可以尝试鸡肉去皮吃，鸡油饭少吃一点，更健康。
6⃣️ 烤鸭
烤鸭的饼要少吃，鸭肉可以多吃点，半只烤鸭大约400多卡路里。
7⃣️ Fitbee
非常健康的韩式牛肉拌饭，营养又美味。
8⃣️ Chopia墨西哥鸡肉卷
番茄黑豆生菜搭配鸡肉，一整个吃下去很饱，满足感十足。
9⃣️ 寿司
减肥期间当然可以吃寿司啦，尽量选择没有沙拉酱的寿司，更健康。
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