大麦若叶青汁：健康养生的秘密武器
大麦若叶青汁：健康养生的秘密武器
作为一个注重健康的养生达人，今天给大家推荐一款我非常喜欢的健康食品——大麦若叶青汁！
✨ 大麦若叶青汁的秘密
首先，让我们来了解一下大麦若叶青汁的神奇之处。大麦若叶青汁是在大麦麦苗长到20-30公分时收获，经过烘干和磨粉制成的。你知道吗？人体80%的疾病都与酸性体质有关，而酸性体质是百病之源。大麦若叶青汁的碱性度高达66.5，被誉为“碱性食物之王”，能够有效中和体内的酸性毒素，平衡酸碱，改善酸性体质。
适合人群
蔬菜摄入不足的人
想要减肥瘦身的人群
肠胃不好、容易便秘的人
肤色暗黄、脸上长痘痘的人
睡眠差、精神不振、经常感觉疲劳的人
我的亲身体验
有一段时间，我的消化系统特别不好，经常熬夜，导致两天才排一次便，真的吓到自己以为要便秘了。后来在网上看到大麦若叶青汁的效果不错，就买了粉状和颗粒状的一起试。
粉状的虽然味道难以忍受，有一股浓重的草味儿，但效果感觉比颗粒状的好。我也不知道为什么，官方说两者效果是一样的～
颗粒状的就比较适合出行或者实在受不了野生草味儿的人。
使用方法
冲泡过程：每日1~3杯均可。
第一步：早上空腹时（此时体内最酸），取一包粉末放入水杯中。
第二步：用40度以下的100cc温开水冲调，此时饮用排便排毒的功效更强。
第三步：餐前餐后，也可用酸奶、果汁、牛奶、豆奶等饮料冲调。
（我个人喜欢放在酸奶里喝，粉的味道被盖住，颜色也好看，还有营养）
‼️ 注意：一定要在30分钟内喝完，否则就氧化了，营养就没有了～
♀️ 面膜使用方法
第一步：在干净的面膜碗中，倒入1勺乳液。
第二步：在乳液中加入2-3袋大麦若叶粉、适量绿茶粉、蜂蜜，并用干净小勺搅拌均匀。
第三步：晚上洁面后，先把眼霜涂抹在眼睛周围，再将调好的面膜均匀地涂抹在脸上，30分钟后用温水洗净，拍上爽肤水即可。每周两次即可。
大麦若叶青汁真的是一款非常健康和实用的养生食品，推荐给大家试试！
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