吃什么养肝护肝排毒效果好
近年来，肝病患者越来越多，肝病的危害也是很大的，很多人盲目服用药物防治肝病，要注意的是药物伤肝，因为肝脏是人体重要的解毒和排毒器官，服食的各种药物都必须经过肝脏的解毒处理，滥用药物很可能起不到防治疾病的作用，反而加重肝脏负担。怎么防治肝病成为很多人关心的事情，对于肝脏功能比较弱的人，吃什么养肝护肝排毒呢？
一、吃什么养肝护肝排毒——水果
柠檬有很好的排毒效果，肝病患者常常会收到肝脏炎症的困扰，每天喝1-2杯柠檬水，对病情的稳定，有很好的辅助效果。
乌梅有很好的养肝效果，乌梅还有一个称号，那就是“血液清道夫”，常吃一点乌梅，能够清除血液当中的毒素，从而减轻肝脏的解毒负担。
香蕉含有丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维，能够有效的促进肝细胞的再生，并且提高乙肝患者的免疫力，保护肝脏。
二、吃什么养肝护肝排毒——蔬菜
荠菜中的维生素B、维生素C、烟酸及无机盐，能帮助脂肪肝患者袪脂消炎，增强免疫力。对慢性肝病引起的鼻出血、齿龈出血有较好的疗效。
南瓜中的维生素和果胶，能清理细菌毒素以及其他有害物质。南瓜能减轻亚硝酸盐带给人体的伤害，并能帮助恢复肝功能，增强肝细胞再生能力。
山药含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素、淀粉酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣皂苷等多种营养成分，有降血糖、抗衰老、增强免疫力和改善性功能之功效，对肝肾亏虚所致的消化不良、食欲不振，以及脾虚泄泻有食疗作用。
白菜含有丰富的粗纤维和多种维生素，帮 助消化，刺激肠胃蠕动，排出肠胃毒素， 肝脏起到保护作用。
三、吃什么养肝护肝排毒——健康食品
随着人们越来越注重肝脏的养护，对护肝产品的需求越来越大，市场上的产品良莠不齐，消费者应该怎么选择？
第一看成分，小新甘的成分9种天然籽油、150种天然植物活性复合酵素、虾青素、白藜芦醇，天然原物萃取，无任何添加糖分，温和排毒。
第二看功效，小新甘从内到外调理体质促进代谢，加速肝胆排毒，提升肝脏功能，轻松排毒减轻肝脏负担。
小新甘还有一个强大的功能，独门肝脏机能测试，无需生化仪器，只需要一包小新甘即可检测肝脏状况。酸、甜、苦、辣、反胃、恶心甚至无感觉，其实都暴露着您的肝状态！
针对吃什么养肝护肝排毒，每个人根据自身实际情况对症食用，肝和身体的联系牵一发可以动全身。不管是工作应酬的男士，经常熬夜的上班族，失眠抑郁、气血不足的女士，还是肝脏功能不好的人，一小包精粹提取的小新甘，快速帮助肝脏排毒，养肝护肝。俗话说防范胜于治疗，小新甘不是治疗型的药，属于食疗方，遵循食疗宗旨，既能养肝护肝、平衡五脏，又不会对身体造成负担。
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