抗衰老保养小妙招：内调外养，美丽加分
抗衰老保养小妙招：内调外养，美丽加分！
抗衰老保养小妙招
七分内调，三分外养
年轻美丽是每个女性的梦想，但仅仅依靠护肤品是远远不够的。内在的调理和外在的保养相结合，才能真正拥有健康美丽的肌肤。下面分享一些我平时内调外养的小妙招，希望能帮助到大家。
图1⃣：低聚果糖沙棘茶
这款饮品味道像冰红茶，非常清爽。起初是因为肠道问题而尝试，后来发现沙棘茶中含有大量菊粉，能够促进肠道蠕动，排除体内垃圾，对消化和泌尿系统都有很好的效果。我喝了两年多，肠道状况改善了很多，便秘问题也得到了缓解。
图2⃣：刻美胶原蛋白✨
到了奔三的年龄，胶原蛋白成了续命的法宝。这款胶原蛋白饮品酸酸甜甜，像水蜜桃口味，来自全球排名第一的罗赛洛公司，每瓶含量高达10000mg。除了补充胶原蛋白，还有美白抗糖化的功效。其分子量仅为2000道尔顿，人体很容易吸收，孕妇和哺乳期妇女也可以放心饮用。性价比超高！
图3⃣：黑泥面膜✨
黑泥面膜的主要成分是深海有机泥，能够清除毛孔内的阻塞物，平衡油脂分泌，还有消炎的功效，适用于各种皮肤。搭配滋润喷雾使用，保持面膜湿润。敷黑泥时喷上喷雾，保持3~5分钟后用面膜棒刮掉。每次用完都会感觉皮肤白了一个度，是我超爱的面膜之一。
保养是老样子，不保养是样子老。想要抗衰老，就要早保养！记住内调外养才能事半功倍！
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