桃酥可以减肥吗 桃酥的热量
桃酥的热量以及减肥功效
热量：483大卡（100克）
分类：速食类
评价：碳水化合物含量很高的一种小吃，脂肪含量较高，热量很高，减肥时不宜食用。
营养信息
营养素含量（每100克）
热量（大卡）483.00
碳水化合物（克）64.00
脂肪（克）21.80
蛋白质（克）7.10
纤维素（克）1.10
维生素A（微克）一
度量单位
度量单位热量（可食部分热量）
1个桃酥（66.0克）319大卡
标准（100克）483大卡
桃酥的做法步骤
1.把玉米油、鸡蛋液和细砂糖，放入盘中搅拌均匀至无油星。
2.把面粉、小苏打和泡打粉提前混合均匀。
3.加入核桃碎，再次混合均匀。
4.把混合好的核桃面粉倒入鸡蛋玉米混合液中，揉成光滑面团。
5.分成每个约25g的小面团，搓成小圆球。
6.把面团轻轻压扁，面团表面刷一层鸡蛋液，然后桃酥表面再撒上少许的黑芝麻。
7.放入预热好的烤箱，180度，烤制约15分钟表面金黄色即可。
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