【减肥可以吃方便面吗？】
减肥可以吃方便面吗？
2020-08-02 19:27:59
减肥可以吃方便面吗？
张英 主任医师 整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲 假如身材特别不好想要减肥,一定要选择健康的减肥方法,在减肥期间最好不要吃方便面这类食品,因为方便面本身就是一种脂肪较高的食品,而且方便面这种食品没有营养,如果想要减肥的话,在饮食方面一定要注意清淡为主,可以多吃蔬菜,并且配合运动,才能达到瘦身的效果。
2020-08-03 19:37:58
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 瘦身的方法很多,还是不要吃方便面,如果想要瘦身的话,建议主要通过增加运动,合理调整饮食,同时注意在做米饭的时候要加用豆类(如红豆,黄豆),燕麦等富含可溶性纤维素的食物。也要注意锻炼。
2020-08-03 19:37:58
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