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【光吃方便面能减肥吗?】

光吃方便面能减肥吗?

2020-05-12 15:15:02  

光吃方便面能减肥吗?

林琳 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲

您好,吃方便面减肥是一种很不科学的方法,因为单靠它是达不到减肥效果的,相反,它是一种高能量、极高脂肪、高钠、低营养的食物。用方便面代替正餐也会给身体带来极大的伤害。泡面是油炸食品,既不健康,又不减肥。要多吃青菜,晚上可以少吃一点。一般来说,低盐、低脂的饮食。

2020-05-13 15:25:01

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

您好,吃方便面不能达到减肥的效果,不但会发胖,而且对身体也没有什么好处。长时间食用泡面,由于营养摄取不足,很容易导致泡面本身含有大量的激素和防腐剂,以及高热量和高脂肪,在减肥期间,还食用泡面会功亏一篑。

2020-04-23 21:15:33

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