减肥妹子的福音来了，最佳抗氧化美容养颜塑身果，还你妙龄身材

减肥妹子的福音来了，最佳抗氧化美容养颜塑身果，还你妙龄身材

你是不是还在苦恼自己一身的赘肉呢，又不想节食又不想吃药，还想立马瘦下来，现在推荐一款全球最佳抗氧化美容养颜塑身果，轻松还你妙龄身材，它就是减肥者的最佳代餐水果—芭乐。

芭乐学名番石榴，是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，16-17世纪传播至世界热带及亚热带地区，如北美洲、大洋洲、新西兰、太平洋诸岛、印度尼西亚、印度、马来西亚、北非、越南等。约17世纪末传入中国。台湾、海南、广东、广西、福建、江西、云南等省均有栽培，有的地方已逸为野生果树。

芭乐长相丑萌丑萌的，还有点像梨，但是别看它长得不怎么吸引人，可作用不小呢！芭乐味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，芭乐所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。提倡健康食谱的亲们可以多多食用它，低卡路里，低糖，营养丰富，是减肥和血糖高的人群的首选代餐果。

芭乐既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的芭乐可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。此外既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。想吃的留言！