果蔬酵素对身体有害吗
经常喝果蔬酵素对身体有副作用吗 经常喝果蔬酵素对身体是否有副作用，需要根据具体情况进行判断。若是适量饮用，一般不会产生副作用。但若是过量饮用，则可能会出现胃肠不适、肥胖的现象。1、适量饮用果蔬酵素一般是以水果、蔬菜、菌类等为原料，经微生物发酵后制得的含有特定生物活性成分如多糖、寡糖、蛋白质及多肽、氨基酸、维生素等的一种产品。适量饮用可以帮助补充人体所需的营养物质，有利于身体健康，一般不会产生副作用。2、过量饮用由于果蔬酵素中含有较多的膳食纤维，如果患者过量饮用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠不适症状。此外，果蔬酵素中含有较多的糖分，如果患者过量饮用，可能会导致热量摄入过多，进而引起肥胖的现象。此外，建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。 苏江维 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲相关知识
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