摘要:以下几种美味的健康沙拉是结合众多美食家的口味研制出来的,作为午餐,它们一定会备受你的青睐。
海外网3月24日电 《读者文摘》(Reader’s Digest)美国版杂志近期发表了题为《8种健康美味的沙拉食谱让你再次爱上午餐》的文章。
全文摘译如下:
Southern Cobb沙拉食谱
这种美味的沙拉是由秋葵、新鲜草本植物、水煮蛋以及“阿拉巴马州的白汁沙司”做成的。
毛豆鹰嘴豆酸橙沙拉食谱
这种沙拉富含蛋白质,因为它里面有很多毛豆和鹰嘴豆。除此之外,还有鳄梨、姜片大葱、酸橙以及一些其他的营养食物。
烤鸡肉丁沙拉食谱
甜玉米、烧烤酱为这道沙拉食谱增添了一抹独特的风味,它可谓是色香味俱全。
烤红薯、南瓜、石榴、芝麻菜沙拉食谱
这道沙拉食谱是你午餐的不二选择。烤红薯、香味扑鼻的羊乳酪以及各种调料在一起搅拌,是一道健康美味的食谱。
牛排薄荷青葱沙拉食谱
午餐吃牛排薄荷青葱沙拉,你有口福了。
黑豆、玉米、鳄梨沙拉食谱
为什么不把几道沙拉食谱混合在一起吃呢?Annie Eats将西红柿、香菜、红洋葱沙拉食谱和鳄梨、黑豆、玉米沙拉食谱混合做成了这道健康美味的沙拉食谱。
培根、生菜、番茄、面包沙拉
经典的托斯卡纳面包,外加培根、生菜和面包,令这道食谱美味又健康。
甘蓝羊乳酪
这道沙拉食谱是由甘蓝、鳄梨、羊乳酪和石榴做成的。没有石榴?没关系,你可以用干小红莓代替。
译者:姚凯红
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(责编:姚凯红、郝伟凡)
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