糯米黄酒的作用和功效
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
糯米黄酒具有补充营养、促进消化、美容养颜的作用和功效，但是在饮用时一定要控制好饮用量。
1、补充营养
糯米黄酒主要是由糯米制作而成，里面含有比较多的维生素、氨基酸、矿物质、多种矿物质等营养成分，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，从而增强自身的体质。
2、促进消化
糯米黄酒中含有比较多的膳食纤维等营养成分，适当饮用以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以加速胃肠的消化，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，也可以改善消化不良引起的不适现象。
3、美容养颜
由于糯米黄酒中含有一定量的维生素C、维生素E等营养成分，适当饮用以后，可以促进体内的血液循环，也可以达到美容养颜的效果，甚至还可以延缓皮肤衰老。
除此之外，还具有改善睡眠的作用和功效。虽然糯米黄酒的功效有很多，但是并不适合所有的人群饮用。特别是对糯米过敏者、患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病等疾病的患者，如果饮用以后，可能会加重疾病的发展，不利于身体的恢复。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物。
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