【姑妄言】古代减肥，壮阳，养颜，千里不饥，不渴，丸散配方
不饥丸是古时人们远行遇慌时备用品，纯粮秘制每服三粒可保一日不饥安全可靠节食控制自己体重，一周见效。在清代赵学敏所著《串雅内外编》之《串雅外编》发现一方，本人名之曰“不饥丸”，或可对要“减肥”的诸位有所贡献。该方原名为“祖师修行方”，原文如下：
白茯苓、甘菊花、松柏、香白芷各十两，共为末，蜜丸，黄豆大，每服十丸送下，百日不饥，连服三服，永不饥也。不信，先将一丸与鸡吃，百日不饥。要开药之日，先吃米汤或菜汤，亦可取下药来。
方中“松柏”，似应是松叶，油松、马尾松、云南松之叶，都具有养心安神的功能。
清代的十两相当于373克。
“要开药之日”，似乎颇难理解。究竟是要吃药之时，还是要停药之时呢？联系下文“亦可取下药来”，“取下药来”的意思应是将药力停下来，使人恢复正常的或饥或饱的状态。所以，“要开药之日”，是停药的意思。
玉容丸 铅粉90克，白及、白蔹各15克，干胭脂15克，鸡子清适量。以上前四种药，共研细末，用鸡子清调和为丸，如枣或鸡子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人细腻红润，兼去面部色素沉着，并可遮掩面部缺陷。
白面方 牡蛎90克（烧为粉），土瓜根30克，白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末，然后用蜜调和。每晚用以涂面，早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙。
去皱面膏 青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30 克，羊髓750克。将以上药物切碎，以酒、水各250毫升，浸药一宿，煎至酒水尽为度，滤去渣膏即成，瓷器贮备用。用以涂面，使人面容光泽，却老防皱，兼治面部斑等。
千金涂手面方 猪蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陆各150克，白芷、藁本60克，玉竹30 克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮，直至猪蹄熟烂，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，继续再煎，等汁减至一半时，过滤去渣，再兑入甘松、零陵香末，搅拌均匀，用瓷瓶贮备用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皱纹，兼治面部色斑，使皮肤白润光泽。
令手面润泽方 猪胰一具（细切），白芷30克，桃仁30克（浸泡去皮），细辛30克，辛夷60克，冬瓜仁60克，栝楼仁60克。以上药研碎，以好酒1000毫升剪之，待白芷色黄，滤去药渣，更煎成膏，用以涂手面，可以润泽皮肤、保护皮肤。
秃鸡散记载于中国古代房中术名著《洞玄子》：连服六十日，可御六十妇！相传蜀郡太守吕敬大，七十岁时纳一小妾，但其已无性能力，终日愁眉不展。一日外出游玩，见一小庙，逐进。一老僧见其满脸愁容，问之。太守相告。老僧取一药方送之。太守服食后，居然接连生三个儿子。欣喜之际，却发现妻子的阴部长出疹子，疼痛难当，不能坐卧。吕氏认为是此药所害，难忍自责，遂将药弃之于庭院中；不料被公鸡啄食后，使公鸡雄心大发。满院子追撵母鸡交尾。如此连续几天都不停息，最后竟将母鸡头上的毛给啄光了。人们惊讶于药力之强，遂名之为秃鸡散。
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《医心方》卷二十八引洞玄子方
处方配料
[1]肉苁蓉3分，五味子3分，菟丝子3分，远志3分，蛇床子4分。
功能主治
男子五劳七伤，阴痿不起，为事不能。
用法用量
每服方寸匕，空腹酒下，每日2次。或以白蜜和丸，如梧桐子大。每服5丸，日2次，以知为度。
服用禁忌
无室勿服。
立秋艾草烧灼肚脐“关元穴”养生效果佳 -延寿
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夏秋之交，即立秋，是艾灸关元穴养生的最好时机，下面一起看一下立秋艾灸的典故。话说南宋绍兴年间，有个士兵姓王名超，是山西太原人。
这个王超啊，从小有过异遇，受过山中异人指点，习过保养之术，并且练就一身武艺，身手颇为矫健，本应该在军中建功立业，却不想心术不正，又赶上裁军，流落到民间。
他心想，哪一行来钱快又自由呢?
是强盗!他还不做一般的强盗，而是独行大盗，到处为非作恶，屡屡得手，官府怎么也抓不到他。为什么呢?不仅因为他身手敏捷，能够以一挡十，更主要的是他一听到风声不对，就“遁入山林，数月不出，不畏寒暑，累日不饥”，也就是躲入深山老林之内，几个月也不出来，衣衫单薄也不怕，几日不吃也不饿。结果，一直到他九十岁时，都还逍遥法外，并且见过他的人说他精神矍铄，面色丰润，不现老状，使湖南岳阳一带的居民多年来深受其害。这官府的官儿都换了若干任了，可黑名单头一名始终还是他老人家。
终于有一天，官府设计，九十多岁的王超被擒获，判了斩立决。
临刑前，监斩官见他身体健壮，异于常人，心想他一定有特别的养生之术，就凑上前去：“兄弟，噢不对，大爷，噢还不对，老爷子啊”，这监斩官为了套王超的仙术，不惜连换了三个称谓，一个比一个尊敬，不过话说回来，这王超此时的年龄也的确够这监斩官爷爷辈儿了。
监斩官让王超把养生秘法在临刑之前告诉他，这个王超也很乖巧，答曰：“我这一切，全凭艾火之助!”自言他之所以能够不畏寒暑，不怕饥饿，全靠在夏秋之交，以艾火烧灼小腹部的一个特殊的穴位一千炷。久而久之，肚脐下小腹处，像有一个小火炉一样暖和，在冬日中这里更象一个小太阳一样，暖暖地发热。
监斩官并不信他，遂命人将其处死，并令人剖开其腹部温暖处，发现一块非肉非骨，凝然如石状的物体，就是象肉又有点硬，象骨又有些软的东西，放置良久，仍然微微地发热，才确实相信王超所言不虚，这个东西是其用艾火年年烧灼所成，是元气会聚、凝练而成，是内丹。
相信，如果不是王超为非作歹，被强行处死，凭他九十岁的身体状态，活到120岁应该不是句空话。
南宋绍兴年间，有一个叫王超的军人，退役后遁入江湖做了江洋大盗，无恶不作。他年轻时曾经遇到一个得道的异人，传授给他一套“黄白住世之法”。王超按照这套方法修炼，年过九十还精神饱满，肌肤腴润……后来犯案被抓，判了死刑。临刑前，监官问他：你这么高的年龄，还有这么好的身体，有什么养生秘术吗？王超回答说：秘术我没有，只是年轻时师傅教我在每年的夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾条施灸千炷。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿，脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说过吗？土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力啊。王超被处死后，刑官让人将他的腹暖之处剖开，看见一块非肉非骨之物，凝然如石，这就是长期用艾火灸出来的。
一味蚕蛹治糖尿病
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方 药: 蚕蛹20枚.
制 法：将上药洗净，用植物油炒熟，或煎成汤剂。
用 法，将炒熟的蚕蛹当菜吃，每次20枚。
附 注：林葆骆先生曾用此方治愈作家沈从文及科学家丁西林的糖尿病和高血压，疗效神奇。
唐代天然染发剂
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早在隋唐时期，就有了天然染发的办法。《隋炀帝后宫诸香药方》里记录有一种染发药方——大豆煎，该方组成非常简单，就是黑大豆和醋浆。将黑大豆泡在醋中24~48小时，一同加热煮烂，过滤掉渣子，然后用小火再慢慢熬制成稠膏状。这是一种天然的染发膏，用的时候，把头发洗净，头发干后把药膏涂上即可,每日一次。据此书记载，黑大豆味甘性平，可以补肾健脾，是黑发的良药；醋浆就是米醋，配上黑大豆，可染白发，是隋唐时期比较流行的一种染发美发剂。
中日友好医院中医科程志强博士认为，色黑者入肾，黑大豆甘温、无毒，入肾、脾、心经，有补肾强身、除湿利水、抗老延年的作用。《延年秘录》载：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力，虚补能食。” 可见黑豆的确有乌发的作用。不过，大豆煎的乌发效果跟化学染发剂相比，可能会稍差一些，但绝对是健康无害的。此外，大豆煎适用于各种非遗传性白发症,但头皮有皮肤病者忌用。
此外，记者还了解到，在民间，黑豆美发食疗的验方也有很多，如每晚食炒熟黑豆20粒、黑芝麻一匙，有乌发作用。治脱发则可服用水煮黑豆，每次服50克，每日2次。连用1个月无好转者，可改吃盐煮黑豆（每500克黑豆加盐5克）。黑豆250克、白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克、何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克亦可乌发。
由于早生白发多数是由于肾虚血亏，所以，黑豆不仅可外敷，也可内服。程博士推荐大家，可用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地、当归等，研末服用，这些药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。
巧养家鸡变凤凰法
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据《古今秘苑》记载：取半斤重的黑色草鱼一条，取出内脏，填满硫磺，放入瓦缸内盖好，五至七天后取出剁碎，再去喂，预先饿了两三日的鸡，鸡毛尽脱，过几天后重长出五彩羽毛，羽毛逐渐变长，一只家鸡就变成了一只漂亮；无比的金凤凰。
驱蚊秘法 ，驱蝇
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据《仁安堂经》记载：白芷、番木鳖、川芎、二浮萍、艾叶、白鳝骨各二两，雄黄，苍术各一两，做成粗末，用米汤和匀捏成药丸，加樟木屑——两，一起烧烟，蚊子即化为水。
驱跳虱法
据《仙拈集》记载，可用黄鳝骨晒干磨碎，混同锯木屑卷入纸筒烧烟，虱子不敢靠近。如果用桃子叶煮汤浇灌，虱子尽死。或者五月五日烧枣核熏之，虱子绝种矣。如果拿木瓜或菖蒲到床上，也能防虱子。
驱除苍蝇诸法
据《古今秘苑》记载，在春夏之交采芦苇秆煮汤，用汤浸粗布．将汤水揩拭在各种餐具上，苍蝇便不敢来了，或者用旧茶末烧烟，苍蝇立即飞走，或者用器皿将冬季第一场雪的雪花收藏到次年夏天，再取出洒到宴席之侧，苍蝇会远远躲避。还有一法，用柳枝蘸酒插在宴席之侧，苍蝇全部集到柳枝上，从而可得一席安宁。最后一法是万不得己，临急才用的。
驱苍蝇秘法
大凡猪圈、牛舍、马厩，都会集大量苍蝇，叮咬牲畜， 卜分恶毒。据《物类相感志》记载，拿一些祜瓠叶到室内焚烧，那么苍蝇一闻到瓠叶的气味，就会立即飞走。或者用生瓠叶浸水，每天用这些水去洗猪牛马身，苍蝇也绝不敢飞来了。
防蚂蚁诸法
据《古今秘苑¨己载，用朱砂或银朱烧浓烟熏之，效果甚佳，如果用红辣椒晒干，夹银朱烧烟更妙，可保木器十年八年无白蚁之灾。又据《行厨集》记载，人们常养竹鸡治白蚁，其实此法不当，因为此鸡经常脱落羽毛，羽毛极易产蚁。治蚂蚁第二法，据《瞿佑居家宜忌》记己载，清明节收芥菜与巴豆共研为末，撒于厨房炉灶及餐具上，各种蚂蚁，自会绝迹。防蚁第三法，初六日采蔼茶花铺到炉灶上和坐卧处，蚂蚁将不敢近。第四法．据《七修类稿》记载，用杉木炭画蚁路，蚂蚁不敢越过，也达到防蚁的目的。第五法，用肥皂煎汤洗抹布擦拭桌子及各种器皿，蚂蚁不敢爬上。五种方法，只须掌握一种即可以了。
驱其它蚊虫秘法
据《事林广记》记载，在五月初五口，取莴苣放到各种箱子里．可以避免各种蛀虫蛀食物品或衣物，在七月初七。把芦苇笋放到毯褥书箱中，可以很好地防虫。或采芦苇置于一切器物中，防虫效果最好。或者用樟木脑烧烟熏衣箱之类，可以防避臭虫和其他蛀虫。
古代道门药功
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《灵台秘要》记载，药功古已有之，如扁鹊服长桑君传授秘方，三十日获得透视功能而成神医。据传现在西藏高僧为弟子开天目也借助药功。药功为历代养生家、仙家、武术家、江湖术士必须修炼的内容之一，秘不外传。
人们在习练气功中，如得到药物配合，对增长功能功力颇为有益。药物有气味之分，还有升、降、浮、沉、补、泻等效。运用有效的药方，能平衡阴阳，调和脏腑，养生保健。
一、补虚益气，增强体力。如果练功者气虚体弱，或病则好，有选择地服用补气补血或补阴保阳的中药，使身体恢复健康，加强机体各组织功能的提高，才有助于功能的开发。二、疏通经络。在气功太加上药物作用，更会拓宽脉幅，鼓动和加速气血流行，理气活血，消积除滞，提高各组织器官的生理机能，为修炼上乘功法提供.
药方：广木香、海缩砂、全瓜蒌、赤降香、人参、参三七、黄芪、熟地、小茴香、甘草、红花、益智仁、陈皮、柏子仁各6克，全当归15克。以上药研粉炼蜜制丸，每天服10丸。
三、助功健身。机体健康是功能提高的基础和前提。练功者意守丹田，主要是为蓄积能量，元气盈到一定程度就可以通大小周天。若单凭练功蓄积能量，要花几个月、甚至几年的功夫。古人在壮丹田方面总结了很多秘方，利用药物在较短时间把元气补培起来。有的人因发功消耗能量太大而伤了身体，也可服用，但应注意要用盐水服药，则可增加几倍药功效力。方药：首乌（赤白各一斤，用米泔水浸一日），牛膝八斤，兔丝子八两，破帮纸八量，当归八两。以上七味研粉炼蜜为丸如弹子大，日进三丸，盐汤服下。至一月，可丹田轺火，日视光明，两手火热，精气通贯，行走如飞，气力百倍。
四、练功者练到一定程度会出现辟谷，而靠吃某些药物吃也可达到辟谷的目的，更能净化人体。
方药：山药，莲肉（去皮心），芡实（去壳），白扁豆（去壳、炒），绿豆（去壳炒末）各八两，薏苡仁（去壳）十二两，小茴（炒）四两，白粳米（炒黄）二升，上药共研为末，每天服五钱，滚白汤调服。三日后，则无饥渴感，百日身轻快行，绝谷。
五、药物开发人体特异功能方面有张果老服杏仁方。杏仁有安五脏，补筋骨，添血髓益精神，明目等作用，服一年后百病自除，二年身轻目明，透视千里。
通灵药方：预知子（去皮）、茯神（去木）、各半两，远志（去心）、桂皮（去粗皮）各一分，上四味药研末和蜜为丸，桐子大，每日三次，每次三丸。
食物辟谷法
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据《续修道藏》《灵台秘要》载： 靠吃某些药物吃也可达到辟谷的目的，
更能净化人体。
方药：山药，莲肉（去皮心），芡实（去壳），白扁豆（去壳、炒），绿豆（去壳炒末）各八两，薏苡仁（去壳）十二两，小茴（炒）四两，白粳米（炒黄）二升，上药共研为末，每天服五钱，滚白汤调服。三日后，则无饥渴感，百日身轻快行， 肥腻大减。
苏东坡记录的养颜奇方-----天泽丹
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外表华丽不见的是最好的，朴素不见的是廉价的，老祖宗留下的好东西，什么时候都不能丢，对于美容来说往往如此。 古医书《凤阳门内记》里淘来的养颜奇方，特此摘录下来，
据《凤阳门内记》介绍神奇养颜奇方之药名为天泽丹，此药呈暗红色，味道辛、甜、咸、香,有一种说不出的复杂味道。
此方的发明人为宋代大文豪--苏东坡。苏东坡曾亲见杭州净慈寺的一个和尚服食生姜40年，八十多岁豪不病态，脸色红润，双目有神。大枣相传是神仙常食得仙果，所谓“交梨火枣”的火枣就是大枣，其颜色红，故用“火”来形容。苏东坡发现生姜配合大枣最能升发脾胃之气，是调和气血的上乘之品。在服食过程中，苏东坡又在此基础上又加用了白盐、干草、丁香、沉香、茴香制成天泽丹。并附诗加以赞美，诗云:“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香、沉香各半两，四两茴香一处捣。煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。”听起来似乎很有道理吧。
天泽丹有健脾胃、散风寒、补血、活血、行气，养颜的四大功效。天泽丹中的生姜性微而味辛，功能健脾胃、 散风寒 、有发汗、 暖胃 、止呕、 祛痰 、驱风 、散寒、 解毒等功效，生姜还含有一种类似水杨酸的有机化合物，相当于血液的稀释剂和防凝剂。对降血脂、降血压、预防心肌梗塞，均有特殊作用；红枣，有补血、活血、调节内分泌的功效，是调和气血的上乘之品，调和气血之功效可使人们在日常生活中消耗的气血得以补充，这样气血就不至于匮乏，容颜当然不易变老，最新研究成果还显示，常食用红枣可明显提高红细胞和血红坦白含量，提高皮肤储水功能，补充胶原蛋白，达到面部色斑减淡，消退；皱纹减少，减缓衰老的功效。对于爱美的女性来说真是经济又实惠啊。
天泽丹得制作方法也很简单，药料我们在市面上都能买得到的。它由7种原料组成，分别是生姜500克，大枣250克，甘草90克，茴香120克，白盐60克，丁香，沉香各15克。以上药物共捣成细微粉末，用蜂蜜调和，搓成龙眼大小的密丸，每日清晨一丸，可柔成小丸和水吞服，也可沸水泡服。
天泽丹所用药物药性平和，易于服用，也适合男士们补血，养颜，对于各种人群均有非常好的效果。
特别对于美女们来说，是既能美容又可调节内分泌，不再依赖化妆品经济实惠没有副作用的养生美容功效于一体的奇特良方 。
慈禧容颜不老情欲过人神秘枕头
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慈禧为何如此迷恋“花芯”小枕头？
据《清宫二年记》记载，慈禧太后每年到秋菊傲霜怒放时，总要采摘大朵的菊花、野菊花，暴晒后装入枕袋，置头下就寝。
慈禧为何要用野菊花装入枕头呢？以菊花晒干作为枕心，称之为菊花枕头。菊花枕头由来已久，明人李时珍的《本草纲目》中就有“菊花枕”的记载。
南宋著名诗人陆游素有“收菊作枕”的习惯，他在《剑甫诗稿》中写道：“余年二十时，尚作菊枕诗。采菊缝枕囊，余香满室生。”陆游的《偶复采菊缝枕囊凄然有感》诗亦云：“采得菊花做枕囊，曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦，灯暗无人说断肠。”晚年时，陆游又写了一首《老态》诗，诗中曰：“头风便菊枕，足痹倚藜床。”自此在养身史上，以“头风便菊枕”名句传世。
其实，不仅我国历代的医生善用菊花来治疗头痛。天下医理相同，外国人治头痛也用菊花。在欧洲，有人患头痛病，医生就投以菊花泡菜饮之，可慢慢缓解；若是属于慢性头痛，反复发作的，睡菊花枕头，以求根治。朝鲜人患头痛病，医生告诫病人，用菊花根煎水服用，其功甚著。
菊花枕还可治头晕眼花，夜晚催人酣睡，翌晨起床神清目明。故民谚有云：“菊枕常年置头下，老来身轻眼不花。”
慈禧之所以喜用菊花枕，原因就是其清热疏风、益肝明目、抗感染等方面的特性。而最重要的一点就是可以治头痛、头晕和高血压，我国古代的医学典籍中有不少以药枕医治头颈诸疾的记载。
而现实中制作菊花枕头、野菊花枕头的方法也非常的简单和方便， 先在药店选购野菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克 装入自制的小枕套内 ，使药物缓慢挥发，一般每个药枕可连续使用一年左右。
在这些药物里面，川芎、丹皮、白芷分别具有活血行气，清热凉血，祛风解表，生肌止痛之功效。菊花与这三味药配伍，有相辅相成，加强药力的作用。常用菊花枕的人，会感到神清气爽，精神饱满而且性欲旺盛。
贵妃美容香身术
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《玉环秘辛》载：人老珠黄，脸上无光。风光不再，徐老伴娘。现有秘法，可以返老还童，使其脸部肌肤嫩如凝脂，艳若桃花。此方受仙秘传，来之不易，奉为至宝，一脉相传。现吾老矣，慨为广布，行善积德，造福于民。配方：沉香，丁香，乳香，藿香，茴香，砂仁，甘松，三奈，白芷，细辛，川芎，藁木，桂心，潮脑，当归，肉豆蔻，豆粉。上17味药各100克，再加麝香5克，共18味药。诸药共研为面，炼蜜为丸，弹子般大。每日早上用水漱口后，便放一丸到舌根下，慢慢含化。如此这般，便能达到：三日口香，五日身香，二十日床被香，一个月后洗脸皆香，三个月后面如童子，身软如绵，嫩滑香润。同时能滋阴壮阳，祛风除湿。强身健体。延缓衰老，美若天仙，何不为之？
长寿穴位艾灸
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据《德川家杂记》， 日本德川幕府时代江户有一老寿星名万兵卫虚度174岁，其妻173岁，其子153岁，其孙105岁，个个精神矍铄，健步如飞。问其长生之术，答曰：祖传每月初八连续灸足三里穴，始终不渝，仅此而已。在气候寒冷的日本北部，人人都喜欢灸足三里作为补身长寿之术，有“勿以不灸足三里者为伍”和“不灸足三里勿作旅人”的说法。其实此灸法乃由我国所传，早在唐代名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”，其本人经常灸足三里，活至102岁，这正是古代养生家所推崇的疤痕灸，使灸疤延久不愈，可以保健延年。
足三里何以有此特效呢？足三里穴位置在膝下半3寸胫骨前嵴处一横指，中医针灸学认为该穴是足阳明胃经的合穴，是五输穴之一，胃腑的下合穴。经属五行之士，穴属土，根据“合治内腑”的原则，凡胃腑的疾患皆可使用。胃和脾互为表里，而脾为后天之本，气血生化之源，生命的根本，故常灸足三里，四季脾旺不受邪，不但能使消化系统功能旺盛，增加人体对营养物质的吸收，濡养全身而且可防病治病抗衰老和延年益寿，现代医学研究证明能改善人的免疫功能，对血液成份、血压、心率、血糖等具有双向调节的作用；能增强心肺功能。
足三里取穴简单，正坐屈膝以本人手掌按于膝盖上，手中指抚于膝下胫骨羊下至胫骨外下一横指处即是。按上述时间用艾条轮换悬灸，每月初一至初八，每日15至20分钟，至局部发红或用疤痕灸。
长寿灸在我国民间广泛流传，几千年来成为广大群众同疾病作斗争，延年益寿的宝贵遗产。其简、便、验、廉，值得提倡
@新疆小狼 365楼 2013-05-31 01:12:00
赠人玫瑰，手有余香！楼主有没有治疗风湿关节炎坐骨神经痛的方子？一到阴天下雨变天，小腿肌肉，膝盖，坐骨神经的位置酸涨痛难受，请师傅出方解除病痛，谢谢！
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此方为旧社会本地一地主家中所藏。相传古时地主家中有人患腰腿痛久治不效，后重金请名医岳先生开出此方，配成药酒一剂而愈。地主把此方写在墙上，流传至今。此方在当地流传甚广，我十年前在地主后人处偶然得到此方，看方子组成简单并无甚出奇之处，在遇到不愿长期吃苦药的病人时开出此方，经治不少病人有效者竟占7成左右。今贴方于此有兴趣的朋友不妨一试！（腰椎管狭窄、退行性脊柱炎、腰椎间盘突出症、梨状肌综合症及不明原因的坐骨神经痛皆可用之）
组成：
当归12g 川芎12g 木瓜12g 牛膝12g 红花6g 大力草12g 炙乳香12g 全虫70个 肉桂15g 杜仲9g 二花15g 乌梅12g 陈皮12g 甘草15g
用水3斤煎熬后滤出药汁2斤左右加入白酒2斤，红糖2两、白糖2两。装入干净容器中保存。每次服1两，每日3次。
@今晚打豆腐 351楼 2013-05-31 00:25:00
@蓝宝石只是个抟说 楼主 有没有长高的方法呢？十九岁才一米五几，泪。。好想长高一点。。。
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张金波是河北沧县黄递铺乡的农民，97年春节前，6岁的小女儿想吃炒黄豆，他就炒了一些给她吃。小女儿又拿来胡萝卜就着吃，觉得又香又甜，于是隔三于要这么吃上一次。约20天后，张金波与妻子发现：小女儿明显长高了一截！两人感到非常奇怪，左思右想，认为可能与吃炒黄豆和胡萝卜有关，于是二人商量让11岁的大女儿菲菲做试验。量好菲菲身高后，每天让菲菲吃100克炒黄豆和3根胡萝卜，经过20多天再量居然长高了9厘米。张金波34岁的妻子高秀丽非常好奇，自己也吃了20多天，竟也长了5厘米！夫妻俩百思不得其解，认为孩子长的快还可以理解，作为成年妇女也能长个，实在奇特。 这一奇特现象迅速引起科研部门的极大关注，《经贸时报》等报纸也先后报道过这个令人类震惊的消息，确为人类矮身材者的福音！ 具体方法可参考以上张金波同志的，关于黄豆和胡萝卜的食用多少，时间长短，没有严格要求，因为这都是普通的食物，不像药物有副作用。不过7-35岁的人效果会更明显，尤其13岁一起的年龄正是生长发育阶段，长高潜能大。当然人的身高也是有一定潜能限度的，长到一定的限度也就不再长了，所以不必担心会长个不停。（不满5岁不要用此术）另外40岁后的人可能效果不明显。 总之，利用该方法，安全，可靠，方便简单，无需花钱费时，大家不妨是试试，定会给你一个惊喜！ 这就是张金波的人体增高新方法原文，希望对你有帮助！
古代房中术（壮阳、助兴、回春、药酒、食谱）
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人类生殖过程有两个大的方面，即房事与生育，而房事是更为普遍和受重视的内容。“精气有限，情欲无涯”，由于房事能给人带来极度的身心舒泰，所以有不少人不顾身体精微物质的大量损耗而滥交。滥交的结果，首先是性功能的减退。凡性交过度而导致的性功能减退，理应节欲养精，调理性功能，采用药物、食物、体育锻炼、气功、情志调节等综合措施来综合调理。下面将详细介绍古代房中秘方秘药，以供研究。松原市中医院推拿按摩科
古代常用壮阳回春药物
1、神龙丹
药方：人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等。
制法、用法：等两配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，温水送服 功用：温肾壮阳 （闺房至宝）
2、一丹
药方：人参、制附子各等分
制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每次1-3克，温水送服
功用：适用阳萎不举。
3、五子丸
药方：菟丝子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分
制法、用法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服
功用：温肾壮阳
4、乌龙丸
药方：九香虫100克，车前子、陈皮各40克，白术50克，杜仲80克
制法、用法：九香虫、车前子微炒，碾碎，炼蜜成丸，绿豆大小，每次5克，盐水送服。
功用：兴阳益精
5、海马汤
药方：海马6克，九香虫、仙茅、淫羊藿各9克，熟地、菟丝子、山药各15克
制法、用法：碾碎成末，煎服，每日一剂，分2-3次温服
功用：促进性欲。
6、龙雄蛇油
药方：野人参20%，鹿茸10%，海狗鞭10%，冬虫草10%，海马5%，大蛤蚧5%，鹿胎5%，鸡睾丸5%，杜仲5%，淫羊藿5%，锁阳5%，西药10%
制法、用法：中西医结晶品，日本传入 房事前20分钟喷在阴茎龟头部位。功用：兴奋、延时
7、治女子性冷淡方
药方：海马研末5克，淫羊藿10克
制法、用法：煎水冲服，每日两次
功用：刺激女子性欲
8、治女子性冷淡方
药方：蛤蚧粉5克，合欢皮
制法、用法：煎水冲服，每日两次
功用：刺激女子性欲
9、春蚕壮阳方
药方：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克，
制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服
功用：治阳萎 极验
10、神蜓壮阳露
药方：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克，
制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程
功用：温肾壮阳、治阳萎
11、蛇阳通宝
药方：蛇床子
制法、用法：煎浓汤，浸洗yin茎龟头，一日两次，每次20分钟
功用：治阳萎、早泄
12、三子丹
药方：菟丝子、蛇床子、五味子各等分
制法、用法：碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服
功用：温肾壮阳，久战不败
13、窄阴方
药方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黄2克，蛇床子2克
制法、用法：碾为细末，房事时涂在阴道口
功用：收缩阴道 不可多用
14、长阴方
药方：肉苁蓉、海藻各等分，
制法、用法：白狗肝汁拌和，涂在yin茎龟头
功用：使阴茎长大、变长
15、秃鸡散
药方：肉苁蓉10克、五味子3克，菟丝子3克，远志3克、蛇床子4克
制法、用法：碾为细末，空腹黄酒送服
功用：温肾壮阳，久战不败
16、不倒丸
药方：制黑附子6克，蛇床子15克，淫羊藿15克，益智仁10克，甘草6克
制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每日两次，温水送服
功用：温肾壮阳，
17、蚕蛾霜
药方：蚕蛾25克
制法、用法：文火培干，碾末，每晚吞服
功用：温肾壮阳
18、长阴方
药方：柏子仁五分，白歙四分，白术七分，桂心三分，附子一分
制法、用法：碾为细末，食后服方寸匕，日再，连用10-20日
功用：使阴茎长大、变长
19、令女玉门小方
药方：硫磺四分，远志二分
制法、用法：散绢裹盛，置阴道中
功用：使阴道紧缩如处女
20、兴阳蜈蚣袋
药方：蜈蚣（去头、足）一条，甘草三分，甘遂三分
制法、用法：碾为细末，散绢裹盛于袋，扎于yin茎下，3-7日
功用：使阴茎长大、变长，久战不泄
21、武则天花心动房术
药方：天雄二钱，蛇床子三钱，雌雄没石子一两，去心远志三钱，川椒三分
制法、用法：碾为细末，房事时，用唾液调涂于阴茎龟头，
功用：男女双美
22、始皇童女丹
药方：石榴皮，青木香，茱萸去肉核，生明矾各等分
制法、用法：碾为细末，津调入阴户
功用：缩阴如童女
23、相思锁
药方：辰砂三钱，肉苁蓉酒浸培干三钱，麝香五分，地龙七条瓦上烤干
制法、用法：碾为细末，用龟血调为丸，如绿豆大，房事前取一丸置龟头马口内。
功用：使阴茎粗长，胀满阴户。
24、男强女快方
药方：五味子、远志、蛇床子各等分
制法、用法：碾为细末，津调入阴户。
功用：男女俱乐
25、美女颤声娇
药方：白矾三钱，樟脑一钱，蛇床子二钱，木香一钱
制法、用法：炼蜜为丸，黄豆大小，房事前取一丸置阴道内
功用：男欢女悦
26、杨妃夜夜娇
药方：蛇床子、远志、蜂房、五味子、细辛、地龙各等分
制法、用法：碾为细末，房事时，用唾液调涂于yin茎龟头，
功用：久战不疲
27、快女丹
药方：蛇床子二钱、狗骨灰一钱、定粉一定，桂心一钱
制法、用法：碾为细末，房事时，用唾液调涂于阴茎龟头
功用：最快女情
28、千金要方
药方：肉苁蓉、钟乳、蛇床子、远志、续断、山药、鹿茸，以上七味各三两
制法、用法：用黄酒泡七日以上即可服用.每日服两次
功用：如增加交合效果，蛇床子加倍；增强坚度,远志加倍；若欲长大，鹿茸加倍；增加射精量，钟乳加倍
29、治女子性冷淡方
药方：熟地10克、山药8克、山芜萸10克、枸杞9克、杜仲8克、肉桂8克、制附片10克、菟丝子10克、蛤蚧粉8克、巴戟天10克、夜交藤10克
制法、用法：煎水冲服，日服二次
功用：增强女性性高潮
30、治女子性冷淡方
药方：肉苁蓉、海藻捣碎成末
制法、用法：月经前后和湿涂阴部
功用：增强女性性欲
古代常用房事药酒
1、补肾生精酒
【配方】淫羊藿500克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各250克，枣皮、附片、肉桂、当归各100克，肉苁蓉210克，枸杞子、菟丝子、桑椹子各150克，韭子、车前子各60克，甘草110克。肾阳偏虚，精子数正常但存活率低者。重用黄芪、肉桂、附片，加党参、黄精、阳起石、仙茅、海狗肾、金樱子等；肾阴偏虚，精子数少，精液少，精子存活率基本正常者，重用熟地，枣皮、枸杞子、桑椹子等，可加首乌、桑寄生、女贞子等。
【制法】上药用60度白酒10公斤浸泡7～15天即可饮用。
【用法】每天3次，每次25～50毫升，饭前饮，用菜送下。
【功效】补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。
【适应范围】用于阳痿、精子减少症、精子成活率低，腰膝酸软，四肢无力，耳鸣、眼花等。
【注意事项】感冒发热、阴虚火旺、脾虚泄泻、胃肠湿热者不宜服。有胃病、肝病者慎用，不可饮用过多。
【评介】此方引自《益寿方选》，为湖南省沅陵县中医院医师刘明汉的经验方。方中以淫羊藿、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子补肾益精；以熟地、枣皮、当归、枸杞子、桑椹子滋阴补血；以附片、肉桂、韭子温中散寒；以黄芪、甘草补中益气，全方有补肾益精，滋阴壮阳之功，对肾虚（尤其是肾阳虚）引起的阳痿有较好疗效。湖南省沅陵县中医院用此方治疗435例精子异常患者，有效401例，有效率达92．22％，345例不能射精者，成功312例，有效率达90．43％。许多结婚多年而不育的男子，服了此药酒后，喜得贵子，使不幸的家庭重现生机。
2、健牌滋肾壮元酒
【配方】杜仲（盐水炒断丝）26克，车前子（微炒）10克，广陈皮14克，淮山33克，鹿茸1对（去毛切片）。
【制法】上药盛装，用甜酒、烧酒各2．5公斤煮约3柱香时间取出，以凉水泡一夜即可取出酌饮。
【用法】每天早晚各服1次，每次25～30毫升。
【功效】补肾壮阳，益气健脾，抗老延年。
【适应范围】用于肾阳亏虚、脾胃虚弱引起的阳痿、遗精、腰膝酸软、消化不良等。
【注意事项】阴虚阳亢、外感发热、咽喉肿痛者不宜服。
【评介】此方引自《益寿方选》，为清朝宫廷秘方之一。乾隆皇帝常服此方。方中以鹿茸、杜仲补肾壮阳，以淮山、广陈皮益气健脾，诸药相配，共收湿阳补肾、益气健脾之功。鹿茸以温补肾阳见长，现代研究发现有补血、改善性功能和增强人体免疫力的功效。杜仲是补肾壮阳的良药，药理实验证实有兴奋垂体——肾上腺皮质系统功能的作用。淮山也有类似杜仲的药理作用，且长于健脾。清代官廷的御医将此方作为皇帝的健身方，可见其功力非同一般。
3、蛤蚧参茸酒
【配方】蛤蚧1对，人参、肉苁蓉各30克，巴戟天、桑螵峭各20克，鹿茸6克。
【制法】上药用白酒2000毫升浸泡，密封，置阴凉干燥处，经常摇动，半个月后饮用。
【用法】每天早晚空腹时各服１次，每次20～30毫升。有胃病者改在饭后服。药酒饮完后，药渣爆干研成细末，每日早晚用温开水送服6克。
【功效】补气壮阳，益精养血，强壮腰膝。
【适应范围】用于元气亏虚、血不养精引起的阳痿、梦遗滑精、神疲气短、腰膝冷痛、女子宫寒不孕等。
【注意事项】阴虚火旺者忌服。不能饮酒或有其他原因不宜饮酒者，可改用汤剂治疗。
【评介】此方引自《滋补药酒精萃》，制法及用法略有改动。方中以人参、鹿茸、蛤蚧培补元气，益精养血；以巴戟天．桑螵蛸、肉苁蓉补肾壮阳、强壮腰膝，全方有补气养血、湿肾壮阳、强壮腰膝之功。从现代医学角度看，方中的鹿茸、蛤蚧、肉苁蓉、巴戟天对性功能都有一定的调节作用。《浙江中医杂志》1983年报道，用鹿茸精注射液在气海、关元、中极、曲骨、足三里等穴位作穴位注射治疗阳痿42例，隔日1次，一次为一个疗程，有效39例，有效率达92．8％。朱启波（1987年）介绍，有一中年男子，患阳痿滑精4月余，按本方配制药酒，每次温饮15毫升。饮完1剂，上述症状基本消失。由此观之，本药酒不失为治疗阳痿之良方。
4、海狗肾酒
【配方】海狗肾60克，白酒500克。
【制法】将海狗肾捣烂，装入细布袋中，扎紧袋口，置于洁净的宽口瓶或瓦罐中，倒入白酒，密封，置于避光干燥处。经常摇动。7日后饮用。
【用法】每天早晚各服20～30毫升。
【功效】温补下元，暖肾壮阳，益精髓。
【适应范围】用于肾阳衰弱引起的阳痿，宫冷不孕、小腹冷痛、腰膝酸痛等。
【注意事项】阴虚火旺，骨蒸潮热、性欲亢盛者不宜服。
【评介】本方引自《饮食辩录》，原名腽肭脐酒。海狗肾是腽肭兽脐眼内液腺分泌的一种物质，性大热，对肾阳虚引起之阳痿、宫冷不孕尤为适宜。如能加巴戟天、仙茅等，效果更好。由于海狗肾不易获得，有人提出可用羊肾或狗肾（睾丸）代替。
5、排卵酒
【配方】柴胡6克，赤芍、白芍、鸡血藤、坤草、泽兰、苏木、刘寄奴、淮牛膝，生蒲黄、女贞子、覆盆子，菟丝子、枸杞子各10克。
【制法】上药共捣碎，装入洁净的布袋中，扎紧袋口，放入干净的瓦罐中，加米酒或黄酒1000毫升，置于阴凉干燥处，经常摇动。14日后饮用。
【功效】补益肝肾，活血，调经，促排卵。
【适应范围】用于因肝肾失养、气滞血瘀引起卵巢机能不足、不孕症。
【注意事项】胃肠道有溃疡、出血者不宜服。不会饮酒或因患其他病不宜饮酒者，改用汤剂治疗。
【评介】此方引自《中国中医药报》，系北京妇产医院中医科主任医师赵宗泉的经验方，是在五子衍宗丸的基础上加减而成的，原为汤剂，又叫“赵氏排卵汤”。方中以柴胡、白芍舒肝解郁，敛阴调经，以赤芍、鸡血藤、坤草活血调经，以刘寄奴、泽兰、淮牛膝清瘀血；以女贞子、覆盆子、枸杞子补肝肾，益精血；以菟丝子益精髓、补肾阳。全方诸药互相配合，使阴得以生，阳得以长，病得以消，气得以顺，促进性腺的发育，对卵巢机能不全起激活诱导作用。赵医师用此方治疗数百例，收到较好疗效。
房事保健食谱
1、韭莱炒羊肝
主料：韭菜150克，羊肝200克。
制作：将韭菜洗净，切成段；羊肝洗净，除去筋膜，切成薄片；取适量生姜，切成片，葱切成节。将铁锅烧热，注入菜油烧沸，投入羊肝翻炒，待羊肝变色，即下韭菜、葱，姜和精盐，再翻炒片刻，酌加味精即成。当菜食用。
功用：功能补肝明目，温肾固精。用治阳萎，遗精，病后视朦，夜盲，盗汗，食欲不振。
2、鸡肝菟丝子汤
主料：雄鸡肝2具，菟丝子15克。
制作：将鸡肝洗净，每具切成四块；菟丝子略洗，装入纱布袋内，扎紧袋口。一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煮熬30～40分针，捞去药袋。每日1剂，炊汤。
功用：功能补肝养血，益肾固精。用治肝血亏虚，肾精不固，阳萎，早泄，滑精，遗尿。
3、荔枝酒
主料：鲜荔枝肉（连核）500克，陈米酒1000克。
制作：将新鲜荔枝去壳后放入酒坛内，加入米酒，密封坛口，每日振摇１次，浸泡7天以上。每次饮用30毫升，每日早晚各1次。
功用：功能补肝养血，健脾益气。用治阳萎不举，滑精早泄，腰脊酸痛。
4、麻雀肉饼
主料：麻雀5只，猪瘦肉200克。
制作：将麻雀宰杀，去除毛、头、爪和内脏，洗净切块，猪瘦肉洗净，切块。将麻雀肉和猪瘦肉共剁成泥，放入碗内，加入豆粉、白糖、食盐、黄酒、拌匀，做成圆饼，置于蒸笼内，蒸熟即成。趁热食用。
功用：功能温肾补阳，补中益气。用治中老年人阳气衰败，脏腑虚损，精神萎靡，阳萎早泄，体倦乏力。
古代长阴方
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兴阳蜈蚣袋
药方：蜈蚣（去头、足）一条，甘草三分，甘遂三分
制法、用法：碾为细末，散绢裹盛于袋，扎于yin茎下，21日
功用：使阴茎长大、变长，久战不泄
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