荷叶灰是不是可以减肥?
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
荷叶灰一般是可以减肥的。
荷叶灰是荷叶中的一种残留物，其中含有大量的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，而且荷叶灰中含有大量的荷叶碱，可以有效的促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。但是在使用荷叶灰时，需要在医生的指导下合理用药，避免盲目用药，损害身体健康。
在日常生活中，减肥人群还需要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃脂肪含量过高的食物，比如肥肉、炸串等。还需要参与适量的有氧运动，比如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的燃烧，也有助于减肥。
2022-09-14 05:41
举报
相关知识
荷叶灰真的可以减肥吗
【荷叶灰是什么】荷叶灰怎么吃
【荷叶灰】荷叶灰的减肥偏方
【荷叶灰】荷叶灰真的能减肥吗
荷叶灰是什么
荷叶灰减肥副作用是什么？
【荷叶灰真的能减肥吗】荷叶灰的功效
【荷叶灰真的能减肥吗】荷叶灰怎么喝才减肥
草莓荷叶灰酸奶减肥方法 瘦身不是梦
荷叶灰和荷叶粉的区别是什么呢
网址: 荷叶灰是不是可以减肥? https://m.trfsz.com/newsview460240.html
