【荷叶灰可以减肥吗？】
荷叶灰可以减肥吗？
2020-10-12 11:34:28
荷叶灰可以减肥吗？
黄世敬 主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 三甲 荷叶灰可以减肥，但荷叶灰减肥效果不明显，容易反弹。便秘的患者可以服用荷叶灰，有助于把身体里堆积的垃圾排出去，从而达到瘦身的效果。瘦身的目的主要是减脂，而吃荷叶灰能把身体里的水份排出体外，从而达到瘦身的目的。使用荷叶灰减肥要注意经期不可服用，同时饮用荷叶灰时也不要与红糖同时服用，以免糖分与荷叶灰发生冲突。食用荷叶灰减肥并非一种理想的减肥方法，减重的关键在于控制饮食和坚持运动。
2020-10-13 11:44:27
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 指南:您好，减肥关键是控制饮食，要少吃就能达到减肥的效果，如果是原来的饮食不变，只吃一点荷叶回是达不到减肥效果的。一些人相信喝荷叶灰一段时间后就会自然减少进食，但这并没有得到大量的实验证实。
2020-10-13 11:44:27
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