（来源：成都市锦江区总工会）
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也有机会拥有曼妙舞姿
运动专题班：形体与舞蹈
赶紧来参加吧！
活动时间
12.28日起每周二、周四17:30-18:30
共计 15次课
（如遇节假日或特殊情况课程顺延）
活动地点
锦江区总工会三中心3楼瑜伽室
参与对象
锦江区职工群众
课程内容
3课时为1个训练主题，共计5个训练主题
1～3课时：塑造形体、身韵训练
·改善僵硬、无力的体态
·培养外在和内在的气质
·提升肢体线条感、挺拔感
4～6课时：古典舞
·力量的释放
·提升身体协调能力与身韵气息
·培养气质修养,提高舞蹈欣赏能力
7～9课时：现代舞
·体会用艺术的方式表达情感
·提高对姿态美感的认知
·培养空间感
10～12课时：民族舞
·感受舞蹈美学的价值
·掌握肢体旋转、平衡、弹跳等协调能力
·强化表现力、记忆力、模仿能力
13～15课时：有氧健身操、韵律操
· 快速有效燃烧全身脂肪
·缓解压力，释放疲劳
授课老师
杜星渝
中国舞蹈家协会注册舞蹈教师
个人擅长：形体身韵、古典舞、民族民间舞
上课地点
成都市锦江区总工会（煦华国际11栋）
进门后上3楼至职工瑜伽室
扫码报名
活动名额仅限15人，按报名先后排序进行报名审核，额满即止；报名截止后将通过电话进行报名信息确认。
本次课程为长期课程，请务必确保报名后能每次够按时参加！
注意：为了满足更多职工朋友的文化生活需求，让广大的职工朋友享受活动权益，报名成功后没有按时参加上课培训又没有提前一天请假的，将取消后续报名资格。
活动回顾
乒乓球
舞蹈身韵
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没关系。更多精彩活动即将上线！
欢迎下次报名哟～
活动预告
主办单位
成都市锦江区总工会
承办单位
成都市劳动领域社会组织联合会
协办单位
成都市锦江区社会组织发展基金会
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