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脸部松弛下垂如何改善

泰然健康网
2024-12-12 09:32

不存在“男士脸部松弛下垂只要一招”的说法，男士脸部松弛下垂，可通过日常护肤、适度运动、纠正不良生活习惯等日常措施，或者注射填充、光电治疗、手术等医美措施来改善。一、日常措施。 1、日常护肤：很多护肤品都有抗衰老、紧致肌肤的功效，可以选择适合自己肤质的护肤品使用。此外，做好防晒工作，及时涂抹防晒霜或使用遮阳伞、墨镜等防护措施，也能减少紫外线对皮肤的损害，从而延缓皮肤老化，缓解脸部皮肤松弛下垂。 2、适度运动：适度的运动能够促进机体新陈代谢，使皮肤合成胶原蛋白和纤维增多，对于改善脸部皮肤松弛下垂有一定的作用。建议患者以有氧运动为主，根据自身体质选择合适的运动项目，循序渐进，不要进行过于强烈的运动，以免造成其他损伤。 3、纠正不良习惯：熬夜、作息紊乱、油腻饮食、长期焦虑、抑郁等不良情绪，都会导致内分泌失调，从而影响脸部皮肤状态，使皮肤加速老化。纠正这些不良生活习惯，规律作息，均衡饮食，保持良好心态，能维持内分泌稳定，缓解因激素异常而导致的脸部皮肤老化、松弛下垂。二、医美措施。 1、注射填充：脸部皮肤松弛、下垂，是因为胶原蛋白流失，皮肤缺乏支撑，于是凹陷松弛。通过向皮下注射玻尿酸、胶原蛋白、脂肪微粒等物质，填充皮下凹陷，可以使皮肤重新恢复饱满，改善皮肤松弛、下垂。根据注射填充的物质不同，患者可能需要定期重复注射以维持效果。 2、光电治疗：常见项目有光子嫩肤、热玛吉、热拉提等，都是通过光热效应作用于真皮层及皮下组织，促进真皮层胶原蛋白再生、重塑和皮肤新陈代谢，从而增厚真皮层，紧致皮肤，改善脸部松弛、下垂。 3、手术：对于脸部松弛下垂较为严重的情况，可以进行埋线提拉手术或小切口手术。前者是在皮下植入可吸收线材，将下垂的皮下组织提拉至原先位置，但由于线材可被吸收，手术效果不是永久的。后者是在局部做一个小切口，切断或切除部分肌肉，将皮肤提拉收紧，切除多余皮肤再缝合，手术效果持久，但可能会影响正常的脸部表情动作。总的来说，日常措施能够细水长流地改善肤质，对抗衰老，但效果有限，不能解决特别严重的脸部松弛下垂，而医美措施见效快，但成本较高，也有一定的风险。建议男士到正规医疗机构就诊，由专业医生进行系统评估，充分了解各种方案的利弊后，再选择最适合自己的治疗方法。

赵振民

主任医师

北京大学第三医院

脸部松弛下垂，可通过日常护肤、适度运动、纠正不良生活习惯等日常措施，或者注射填充、光电治疗、手术等医美措施来紧致脸部。一、日常措施。 1、日常护肤：很多护肤品都有抗衰老、紧致肌肤的功效，可以选择适合自己肤质的护肤品使用。此外，做好防晒工作，及时涂抹防晒霜或使用遮阳伞、墨镜等防护措施，也能减少紫外线对皮肤的损害，从而延缓皮肤老化，缓解脸部松弛下垂。 2、适度运动：适度的运动能够促进机体新陈代谢，使皮肤合成胶原蛋白和纤维增多，对于改善脸部松弛下垂有一定的作用。建议患者以有氧运动为主，根据自身体质选择合适的运动项目，循序渐进，不要进行过于强烈的运动，以免造成其他损伤。 3、纠正不良习惯：熬夜、作息紊乱、油腻饮食、长期焦虑、抑郁等不良情绪，都会导致内分泌失调，从而影响脸部皮肤状态，使皮肤加速老化。纠正这些不良生活习惯，规律作息，均衡饮食，保持良好心态，能维持内分泌稳定，缓解因激素异常而导致的脸部松弛下垂。二、医美措施。 1、注射填充：脸部皮肤松弛、下垂，是因为胶原蛋白流失，皮肤缺乏支撑，于是凹陷松弛。通过向皮下注射玻尿酸、胶原蛋白、脂肪微粒等物质，填充皮下凹陷，可以使皮肤重新恢复饱满，改善皮肤松弛、下垂。根据注射填充的物质不同，患者可能需要定期重复注射以维持效果。 2、光电治疗：常见项目有光子嫩肤、热玛吉、热拉提等，都是通过光热效应作用于真皮层及皮下组织，促进真皮层胶原蛋白再生、重塑和皮肤新陈代谢，从而增厚真皮层，紧致皮肤，改善脸部松弛、下垂。 3、手术：对于脸部松弛下垂较为严重的情况，可以进行埋线提拉手术或小切口手术。前者是在皮下植入可吸收线材，将下垂的皮下组织提拉至原先位置，从而改善脸部皮肤松弛、下垂的情况，但由于线材可被吸收，手术效果不是永久的。后者是在局部做一个小切口，切断或切除部分肌肉，将皮肤提拉收紧，切除多余的部分皮肤再缝合，手术效果持久，但可能会影响正常的脸部表情动作。总的来说，日常措施能够细水长流地改善肤质，对抗衰老，但效果有限，不能解决特别严重的脸部松弛下垂，而医美措施见效快，能解决严重的皮肤问题，但成本较高，也有一定的风险。建议到正规医疗机构就诊，由专业医生进行系统评估，充分了解各种方案的利弊后，再选择最适合自己的治疗方法。

赵振民

主任医师

北京大学第三医院

眼皮松弛下垂学名上睑下垂，可分为先天性和后天性两类。其中，先天性上睑下垂的解决办法主要为手术治疗，后天性上睑下垂的解决办法与具体病因有关。一、先天性上睑下垂。 1、病因分析：先天性上睑下垂多为先天性发育异常所致，与遗传有关，多为动眼神经核或提上睑肌发育不良，表现为一侧或双侧上眼睑低垂，明显低于正常位置，从而可出现左眼皮下垂。 2、解决办法：以手术治疗为主。手术方式主要根据提上睑肌肌力的情况来选择，包括提上睑肌前徙术、提上睑肌缩短术、额肌悬吊术、阔筋膜或硅胶悬吊术、Müller肌缩短术和提上睑肌腱膜修补术等。二、后天性上睑下垂。 1、病因分析：后天性上睑下垂可由眼睑本身病变引起，也可由神经系统及其他全身性病变导致，常见原因包括动眼神经麻痹、提上睑肌损伤、交感神经疾患、重症肌无力、上睑炎性肿胀或新生物等。 2、解决办法：一些病因明确的上睑下垂，可针对原发病以药物治疗为主，药物治疗无效时再考虑手术。例如，重症肌无力引起的上睑下垂，可遵医嘱应用甲硫酸新斯的明注射液治疗；动眼神经麻痹所致的上睑下垂，可遵医嘱口服维生素B1片、肌苷片，和肌肉注射维生素B12注射液等营养神经的药物治疗，亦可合并使用肾上腺皮质激素治疗。综上，眼皮松弛下垂时，建议患者及时前往正规医院眼科就诊，通过提上睑肌功能测试、原位时睑裂高度及眼睑下垂量测量、新斯的明或依酚氯铵试验等检查明确病因，并接受针对性治疗。

李冬梅

主任医师

北京同仁医院

上眼皮松弛下垂学名上睑下垂，可分为先天性和后天性两类。其中，先天性上睑下垂的解决办法主要为手术治疗，后天性上睑下垂的解决办法与具体病因有关。一、先天性上睑下垂。 1、病因分析：先天性上睑下垂多为先天性发育异常所致，与遗传有关，多为动眼神经核或提上睑肌发育不良，表现为一侧或双侧上眼睑低垂，明显低于正常位置。 2、解决办法：以手术治疗为主。手术方式主要根据提上睑肌肌力的情况来选择，包括提上睑肌前徙术、提上睑肌缩短术、额肌悬吊术、阔筋膜或硅胶悬吊术、Müller肌缩短术和提上睑肌腱膜修补术等。二、后天性上睑下垂。 1、病因分析：后天性上睑下垂可由眼睑本身病变引起，也可由神经系统及其他全身性病变导致，常见原因包括动眼神经麻痹、提上睑肌损伤、交感神经疾患、重症肌无力、上睑炎性肿胀或新生物等。 2、解决办法：一些病因明确的上睑下垂，可针对原发病以药物治疗为主，药物治疗无效时再考虑手术。例如，重症肌无力引起的上睑下垂，可遵医嘱应用甲硫酸新斯的明注射液治疗；动眼神经麻痹所致的上睑下垂，可遵医嘱口服维生素B1片、肌苷片，和肌肉注射维生素B12注射液等营养神经的药物治疗，亦可合并使用肾上腺皮质激素治疗。综上，上睑下垂时，建议患者及时前往正规医院眼科就诊，通过提上睑肌功能测试、原位时睑裂高度及眼睑下垂量测量、新斯的明或依酚氯铵试验等检查明确病因，并接受针对性治疗。