秋季怎么减肥的秘诀 初级瑜伽瘦身动作
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秋季怎么减肥的秘诀 初级瑜伽瘦身动作（图）
来源：七丽女性网
有些人在减肥的过程中，虽然称重的时候轻了，但减的并不是脂肪，有可能是体内的水分。秋季怎么健康减肥脂肪赘肉最好呢？8个初级瑜伽瘦身动作告诉你。
秋季怎么减肥的秘诀 初级瑜伽瘦身动作
动作一：平站在地面上，右脚向前迈出一步，左脚不动，脚趾并拢向前。抬头挺胸，两手臂向后，两手在背后握拳。
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