虽然衰老是不可逆的，但是皮肤松弛却是可以挽救的！皮肤松弛不仅包括面部，还包括身体等部位的老化，想要有效抗衰，这5个保养小妙招可别错过，每天坚持照着做，皮肤身材会越来越好滴~
保养第1步：认真做私护
私护和女性的健康息息相关，影响着每一位女性的幸福指数，绝不能因为羞于启齿而不管不顾！女性私处是一个开放的器官，常年暴露于密闭、不透气的环境中，生理期、怀孕、生产、房事影响等都会造成细菌滋生，引起松弛干涩问题。
所以现在有很多姐妹会通过一些露卡菲娅凝胶紧致抗衰保养，纯天然植物成分，弱酸性安全温和不刺激，清洁+紧致水润+养护等6大功效养护结合、科学绿色去紧致女性S处，很好地改善松弛干涩问题，重新唤醒女性s处的活力，延缓私处的衰老。同时对于yin吹、漏尿、异味等也有很好的效果。哺乳期或者未生育的姐妹也可以用，不影响母乳。
保养第2步：防晒
防晒是提升皮肤紧致的关键一步，秋冬/通勤可选择低倍防晒，春夏或高温可选择高倍防晒，尤其是夏季紫外线强烈的时候。
防晒可遵循ABC原则：
Avoid--避免晒。尽量避免在高温时间段的阳光下活动，选择阴凉地方。
Block--遮挡，防止被晒到。需要选择硬防晒-，例如伞、帽子、墨镜、防晒衣等遮挡紫外线。
Cream--防晒霜。即使是在室内、阴天雨天、秋冬季也要擦防晒哦，室内不需要厚重，薄涂就可。
保养第3步：运动
运动可以紧致面部和身体肌肤，促进身体的新陈代谢，能够帮助皮肤更好的将老化角质代谢掉，能够保持年轻的皮肤状态，避免衰老松弛的出现。
比如慢跑、快走、打球、游泳、瑜伽都是不错的选择。可以坚持碎片化健身法，比较容易坚持，运动讲究循序渐进，不要过于追求效果，把它当成日常生活中，类似于喝水吃饭一样的小习惯。
保养第4步：饮食
俗话说内调外养，高质量的饮食，有助于保证健康、保养皮肤，从而使皮肤水润有光泽。高质量并不是吃的高级非常昂贵，是指健康、均衡的饮食习惯，多吃粗粮、蔬菜水果等。
内调皮肤的变化和改变速度都是因人而异的，而且规律的作息和健康的饮食一样，对皮肤也很重要！！！所以各方面都要坚持下来，才能看到不错的抗衰效果。返回搜狐，查看更多
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