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健康灵魂小凉菜

健康灵魂小凉菜-速腌小黄瓜

健康灵魂小凉菜-速腌小黄瓜的做法

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贪吃不胖的梦的厨房  贪吃不胖的梦

早餐喝粥,就想就着这一口!因为腌制时间长亚硝酸盐问题,这次我做了一个速成的,也很好吃哟!!

用料  

小黄瓜 600克 花椒 一小把 蒜 4瓣 盐 半小勺 糖 10克 姜 1片 干红辣椒 4只 生抽 1勺 老抽 0.5勺 味极鲜 0.5勺 香醋 0.5勺 果醋 1勺 香油 0.5勺 花生油 10克

健康灵魂小凉菜-速腌小黄瓜的做法  

黄瓜洗干净后两头切掉如图

健康灵魂小凉菜-速腌小黄瓜的做法 步骤1

切成薄片

健康灵魂小凉菜-速腌小黄瓜的做法 步骤2

加入盐糖一起,拌匀,腌制30分钟,再用手用力挤出水份,此处用洪荒之力吧!哈哈哈

健康灵魂小凉菜-速腌小黄瓜的做法 步骤3

蒜切片,姜切丝,放入几个泡辣椒(剪成一截截的哈),倒入一点泡辣椒水。

健康灵魂小凉菜-速腌小黄瓜的做法 步骤4

给油加热,放入花椒,红辣椒。

健康灵魂小凉菜-速腌小黄瓜的做法 步骤5

等辣椒微变色后,先快速加入一点辣椒面,再加入生抽、苹果醋各1勺;香醋、老抽、香油各0.5勺,白糖少许,香油。起锅倒入黄瓜里。

健康灵魂小凉菜-速腌小黄瓜的做法 步骤6

拌匀,腌制片刻就能吃啦!当当当,这么快速,既能吃上小咸菜,又能避免亚硝酸盐的问题,快哉!

健康灵魂小凉菜-速腌小黄瓜的做法 步骤7

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