【吃黄瓜和西红柿能减肥吗】方法
吃黄瓜和西红柿能减肥吗
减肥的方法多种多样，有人通过大量的运动来达到减肥的效果，也有人吃减肥药，喝减肥茶，但是想要在一日三餐中，在日常的饮食中达到减肥的效果，当然离不开要吃黄瓜。那么，吃黄瓜对减肥有什么好处呢？1.黄瓜减肥的原理黄瓜的水分高，能量量低是人人公认的，所以通过吃黄瓜来减少能量的摄取对减肥无疑是有好处的。黄瓜中含有丰富的纤维素，重要的是还含有冰纯醋酸，能够抑制食物中的碳水化合物转化成脂肪，能达到很好的减肥效果。2.黄瓜减肥的效果黄瓜富含的水分是高达90%多的，口渴时生吃口感也会很棒。因为富含的纤维素非常丰富，所以在... 查看全文>>
黄瓜鸡蛋减肥方法 四种瘦身吃法
黄瓜鸡蛋减肥在三十天内，将黄瓜和鸡蛋作为每天的主食。鸡蛋可吃茶叶蛋，黄瓜可制作拌菜。第一个星期很关键，只能吃煮鸡蛋及黄瓜，不要吃撑。黄瓜鸡蛋瘦身吃法黄瓜鸡蛋减肥可以烹制黄瓜鸡蛋煲。用150克黄瓜和两个鸡蛋，一些胡萝卜，盐3克及油5毫升。黄瓜切片后再切段。鸡蛋打在碗中搅拌，锅中放点油和水，水开后后加入黄瓜继续煮开，再加入鸡蛋，最后放点胡萝卜片，加盐调味。鸡蛋黄瓜饼减肥，用200克黄瓜和一个鸡蛋，200克面粉，少于盐、黑芝麻及水。黄瓜切丝，加入鸡蛋、面粉、盐、水及黑芝麻拌匀。油热后下锅煎到金黄就可以吃啦。鸡蛋... 查看全文>>
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节食一周，只吃“黄瓜”和“西红柿”，会不会瘦身成功呢？
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