芹菜苹果黄瓜汁的功效与作用、禁忌和食用方法

芹菜苹果黄瓜汁的功效与作用、禁忌和食用方法

芹菜苹果黄瓜汁

功

清热解毒、润肺止咳

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

芹菜性凉，味甘、辛，归肺、胃、肝经。苹果味甘，性凉，归脾、肺、胃、心经。黄瓜性寒，味甘，归肺、胃、脾、大肠、小肠经。芹菜苹果黄瓜汁具有清热解毒、润肺止咳等功效。 1、清热解毒 芹菜、苹果、黄瓜性质皆寒凉，三者合用的芹菜苹果黄瓜汁具有清热解毒的功效，可以缓解肺热咽肿、风热头痛、大便秘结、疮疡肿毒等症。 2、润肺止咳 芹菜、苹果、黄瓜皆味甘，且寒凉润肺燥，芹菜苹果黄瓜汁具有润肺止咳的功效，可以缓解肺热或燥热伤肺所致的咳嗽痰少、色黄而质稠、干咳少痰、咽痒等症。 不宜同食 1、螃蟹 芹菜不能与寒性食物一起食用，例如螃蟹，二者均属于寒凉食物，食用太多可能会加重对胃肠的刺激，如引起腹痛、腹泻等症状出现，故芹菜苹果黄瓜汁不宜与螃蟹同食。 温馨提示

苹果中含有大量糖分，糖尿病患者不宜饮用过多的芹菜苹果黄瓜汁，以免血糖升高。

1、榨汁 将新鲜苹果和干净芹菜、黄瓜榨汁，可直接饮用。