巴西莓厚酸奶酱：抗炎抗氧化...@豆子的美食记录的动态
巴西莓厚酸奶酱：抗炎抗氧化的超级食物
昨天熬夜+吃的油腻，今天早上起来脸黄了一个度，必须整点抗炎抗氧化的超级食物莓果盛宴！
佛卡夏杂粮厚切吐司一片
️大孔干酪放吐司上一起进空气炸锅 5 分钟
巴西莓酸奶酱：抗炎抗氧化（做法在图 ）
冻蓝莓树莓草莓黑莓都排排坐在吐司上
granola 撒一些才满足
今天是颗不配有姓名的散蛋
酸奶杯：0 乳糖酸奶+冻莓果+巴西莓粉+granola+黑芝麻粉
巴西莓被称为“超级食物”，富含抗氧化剂、花青素、维生素 C 和多种矿物质，具有抗炎、抗氧化、抗衰老等功效。
我会把巴西莓粉和 0 乳糖酸奶混合在一起，再加入一些冻莓果、granola 和黑芝麻粉
做成一杯营养丰富的酸奶杯。这杯酸奶杯不仅好喝，还能让我的皮肤变得更加白皙和光滑。
巴西莓粉真的是一种非常神奇的食物，它让我在享受美食的同时，还能让我变得更加美丽和健康。我会继续坚持吃巴西莓粉，让自己变得更加美丽和自信！
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每天吃点这类食物，有助于抗衰、抗炎、抗氧化！爱吃的人真的赚到了
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