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消化吸收不好太瘦怎么调理

消化不良、消瘦可能是吸收不良综合征,一般治疗和药物治疗都可以调节。

1、一般治疗:

改善生活习惯,避免吸烟、咖啡、酒精和非甾体抗炎药,避免个人生活经历中会诱发症状的食物。建议少吃多餐,避免一次吃太多。

2、促进胃肠蠕动的药物:

可改善与进餐有关的上腹部症状。常用药物有多潘立酮、莫沙必利或伊托必利等。

3、胃酸抑制剂:

一般适用于以腹痛、上腹部烧灼感为主要症状的患者。可以选择H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。

4、消化药:

消化酶制剂可作为治疗消化不良的辅助药物,对腹胀、食欲不振等与进食有关的症状有改善作用。适当的运动还可以提高肠胃吸收能力。平时做适当的有氧运动,不要剧烈运动。饭后不要立即躺下,同时要保持心情舒畅,调整心态,避免负面情绪,提高肠胃吸收能力。可能是由于遗传因素、乳糖不耐受、肠道寄生虫感染、消化性溃疡等原因。

1、遗传因素:

有些人受遗传影响,会导致吃东西不吸收,体型很瘦。平时适当锻炼,增强体质。

2、乳糖不耐受:

有些人缺乏乳糖酶,不能分解乳糖,导致腹泻和身体消瘦。

3、肠道寄生虫感染:

肠道寄生虫感染影响食物的消化吸收,引起体重减轻、腹泻等症状。

4、消化性溃疡:

胃黏膜损伤影响食物的消化吸收。

平时注意饮食规律,按时吃饭,避免饥饿和暴饮暴食,尤其是早餐要吃好,午餐不要吃太多,晚餐尽量少吃,不要吃太晚。每天坚持体育锻炼,增强体质,有利于提高脾胃的消化功能。注意养成规律的作息习惯,早睡早起,避免劳累熬夜,保持心情舒畅,避免精神紧张、焦虑、抑郁等情绪,以免影响肠胃的消化功能。注意均衡饮食,增加营养。

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