打破常见糖尿病饮食迷思：10种健康糖替代品

糖尿病是一种需要特别关注饮食的慢性疾病。对于糖尿病患者来说，控制血糖是至关重要的，因此他们需要在饮食中限制糖分的摄入。然而，这并不意味着完全放弃甜食。在本文中，我将打破一些常见的糖尿病饮食迷思，并分享10种健康的糖替代品。

这些健康的糖替代品可以帮助糖尿病患者克服口腹之欲，同时保持血糖的稳定。然而，每个人的情况不同，所以在饮食调整中最好咨询医生或专业的营养师的建议。记住，适度摄入、均衡饮食和合理的运动是控制糖尿病的关键。

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