懒人时蔬蒸全蛋，两周瘦 7 斤不是梦
懒人时蔬蒸全蛋，两周瘦 7 斤不是梦
在减脂期的姐妹们看过来！今天我要给大家强烈种草一款超级棒的美食——懒人时蔬蒸全蛋。 这道美食简直是减脂期的救星。它可以放入自己喜欢的蔬菜，再加上鸡蛋蒸熟，口感鲜嫩多汁，丰富无比。一大碗的热量不超过 300 大卡，既能满足味蕾，又不用担心热量超标。 在减脂期间，选择这样低卡又营养的食物非常重要。懒人时蔬蒸全蛋富含蛋白质和各种蔬菜的营养，为身体提供充足的能量，同时又能帮助我们控制热量摄入，达到掉秤的效果。![[色]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1212/photos/middle/20241212163125_eb91_db2b5sro.jpg)
#这样吃就能减脂#创作者赏金计划#优质作者追光计划@点小胖@点小评#秋天流行新中式养生 #抓住秋天的尾巴养个生
发布于10月30日 00:57
评论
(2)
小小兵
请问，鸡蛋不用先焯一下水？
11月13日 04:50
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