减脂期火锅生存指南
减脂期火锅生存指南
减脂期间，火锅也能成为你的好伙伴！只需掌握几个小窍门，轻松享受火锅大餐。
- 锅底选择：清汤或潮汕牛肉锅是不错的选择，低脂又健康。
- 蘸料DIY：试试自制葱花、香菜、醋的蘸料，清爽不油腻，还能减少热量摄入哦！
- 精选食材：多选海鲜、豆腐、蔬菜等低脂食材，红肉适量，避免加工食品。
- ️进食顺序：先吃蔬菜增加饱腹感，再慢慢享受肉类和主食，这样吃更健康！
特别推荐：康比特分离蛋白粉，88%高蛋白，低脂低碳水，健身后快速补充能量！
按照这些步骤来，减脂期也能尽情享受火锅的美味啦！
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