减脂吃低卡蔬番茄火锅…自律果然会上瘾！
减脂吃低卡蔬番茄火锅…自律果然会上瘾！
分享一个冬天也可以吃的番茄火锅！！无油无火锅底料，超级低卡！酸酸甜甜的，想吃什么都可以往里面加，真的很方便！！ · ❌吃火锅一定少不了青菜，提醒各位姐妹蔬菜一定要清洗干净，不然里面的虫卵和农药残留对我们的身体健康影响会很大！ ⭕️像我家一般都会用家安米精华餐具净，可以直接拿来清洗果蔬！ 天然谷物成分，可以直接用于清洗蔬菜和水果，像葡萄、生菜，西兰花这些容易藏灰的蔬果，吃之前我都会挤一泵米精华，泡十分钟，泡掉果蔬表面的灰尘和农药残留，洗完还没有洗洁精残留味儿，吃起来很安心！ 不只是洗果蔬，它️去油能力也很强！特含大米精华，具有天然的溶油性结构，除了平时洗碗，还可以用来清洁油烟机等重油污的地方！一瓶多用，非常实惠！十几一瓶，我妈每次都是三瓶起囤… 还有薏米亲肤精华，温和不伤手，洗碗手不干涩不爆皮，米汤质地，闻起来还有淡淡的米香！经常做饭的姐妹一定要试试，保证你们也会爱上！！ · ✨食材：番茄，西兰花，生菜，玉米，肥牛，鹌鹑蛋，肉丸 ✨番茄火锅底料：番茄去皮切块，加蒜末1勺，生抽2勺，蚝油、纯番茄酱和代糖各1勺 ✅做法：肥牛焯水备用，小火炒香底料，倒入2碗清水，水开后放玉米、西兰花和肉丸煮3分钟，最后倒入肥牛、鹌鹑蛋和生菜，再煮一会即可！ · 吃好喝好，一样可以减肥！！自律真的会上瘾！相信自己，好的饮食习惯是可以养成的！ #减肥减脂吃这些 #厨房神器 #厨房清洁好物
发布于4月14日 01:18
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